新派会浅谈:分享拉丁舞培训之塑造完美曲线(一)

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　　学拉丁舞帮你塑造完美曲线，很多人学习拉丁的是为了塑身，希望通过拉丁舞培训的学习和训练塑造出完美曲线。的确，拉丁舞能通过一系列的训练让我们练出迷人的线条。


　　重视胯部的摆动


　　拉丁舞的训练中很重视胯部的摆动，尤其是在伦巴和恰恰中，而大部分人学习拉丁舞都是从这两种舞开始的。胯部的摆动有两种，一种是由腿带动，一种是由身体中断带动，这个视具体动作和你所要表现的感觉而定。腿部的训练很多时候要求我们的踝关节有较好的力量。集体可以参照《拉丁舞中最基本的腿部要求》可是踝关节跟我们的塑身有什么关系?很多女性朋友都很在意自己的腿型，对腿型的在意无非是两点，一是粗细，而是肌肉。女性的腿上全是肌肉肯定是不好看的，小腿部分肌腱很容易突起，但是脚踝的力量训练可以使我们的小腿到脚踝变成平滑的线条，而非小腿部忽然的突起。这就使得我们的腿部线条清晰柔和了。


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