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发表于 2021-8-13 23:00:30
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来自 中国–浙江–温州–平阳县
在当今社会,家长们都怕孩子输在起跑线上,便萌生了让孩子去参加少儿舞蹈培训的想法。有很多家长在孩子两三岁时,便前来咨询参加培训班的事。那么,少儿舞蹈培训的最佳年龄究竟是多大呢?
其实舞蹈不仅是一种才艺,还是一项强度较大、重复性操作、不断突破身体挑战的体育运动,所以过早的学习舞蹈不仅没有好处,反而会对孩子的身体造成伤害。某舞蹈中专艺校的校长在招新时发现,招收的46名学生里,入学体检时竟然有40个孩子查出了脊椎弯斜,而这些来自全国各地的孩子,大多有着3至5年的业余培训经历。因此孩子过早进入舞蹈训班进行训练,其实对孩子肌肉和骨骼发育并不利。
宝宝从4周岁开始系统的舞蹈学习是比较科学的,进入专业训练则建议在10-12岁左右,这个年龄段的孩子,骨骼处于生长发育时期,具有极好的可塑性,由于骷髅比较完整,已经能够承受一定强度的舞蹈训练,这个岁数也是进入专业舞蹈院校的年龄。
另外,专家认为,“如果孩子重复每日参加训练,但每次跳完舞都感到四肢酸痛,这说明锻炼强度大了,不利于孩子生长发育”。而国外运动医学专家认为:规律性的运动训练,像芭蕾舞、拉丁舞、游泳可以从七八岁开始,但运动中一些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(如芭蕾舞的踮脚尖)应等到11~13岁再尝试,这样才不会对孩子的关节或者骨骼造成损伤。
过度运动会影响孩子的生长发育,但进行适度运动能增强体质,锻炼身体。特别是每日进行纵向运动,如游泳、跳绳,可能会超过遗传身高5—10厘米。”另外,专业的舞蹈培训机构在给孩子做教学培训前,一定会要求孩子热身,对于八九岁之前的孩子,老师也不会一味的追求下腰、劈叉这类高难度的技术动作,反而会偏重舞蹈技术的培养与兴趣爱好的养成。
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