考试压力大怎么办 这些应试小技巧请收好

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　　愉快的劳动节假期已经过去了，这一学期也已经过去了大半时间。时光荏苒，在这特殊时期，杭州惠立希望大家能够珍惜与感恩这来之不易的美好时光，也希望惠立社群的所有成员都能时时体味生命中的美好，即使有时我们身处逆境。期盼疫情早日结束，生活恢复如常。

　　中、高考即将来临，学生最怕的莫过于心慌意乱、压力重重、毫无准备地走进考场。为了帮助孩子在应考时减少焦虑、最大限度地发挥日常水平，杭州惠立这所杭州私立双语学校为各位考生提供了以下应试小技巧，希望可以帮助广大考生可以轻松应对每一场考试，取得好成绩。

　　1.睡个好觉

　　不仅是考试前一晚，每个晚上都应该睡个好觉。杭州惠立建议学生在晚上10点前睡觉，让大脑和身体得到充分休息，为第二天做准备。

　　2.做好考前准备

　　学生应将所有考试用品（黑色水笔、铅笔、尺子、橡皮、指南针、量角器、计算器等）放入透明文具袋中。建议学生携带备用水笔和铅笔，以防万一。

　　3.准时到场

　　学生应在至少提前 15 分钟抵达考场。如果踩点到考场，就可能难以做好心理准备，无法快速地集中注意力。

　　4.补充营养

　　考生考前的早餐和午餐要营养均衡，这有助于让孩子们在考场上集中注意力，不被饮食问题干扰。

　　5.认真读题

　　读题是一件说起来容易的事情，但学生要花时间仔细阅读考题才能完全理解考点。答题后，学生要再次读题，检查是否明确地回答了问题。

　　作为一所优质的杭州私立双语学校，杭州惠立将始终为学生提供支持，不论成绩如何，同学们的表现都十分出色。我们为同学们取得的成绩而感到自豪。祝愿所有考生在未来数月的考试中取得优异的成绩。