成人书法培训硬笔书法学习与练习方法介绍

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　　练字，是一个学习的学习过程，必须保证一定的时间，掌握切实可行的学习方法，其主要方法和步骤是:观(读)帖、摹(拓)帖、临帖。观帖是练习眼力，摹临是练习手功。练眼力，即提高自己的欣赏能力(鉴别优劣的能力)，这是练字人走正确之路和不断进取的精神先导。练手功，即控制运笔的能力。练手功的目的是使写出的字达到眼光所推崇的完美程度。一般来说，眼力的提高快于手功的提高是好现象，它可以促使书写练习者的不断进步。因此，练手而不练眼是不正确的方法。

　　一、字枯的创兔择

　　字帖是初学者的无声之师。初学者应当特别注意字帖的选择，因为选帖的优劣对初学者的练习及以后的发展有很大影响。

　　练习钢笔书法以选择钢笔字帖为宜，使用毛笔字帖练习钢笔书法是不大合适的。

　　选择钢笔字帖主要有两项原则:一是自己喜欢的范本。自己喜欢才会有热情去练习它，“热爱是最好的老师”。二是选择优秀范本。目前社会上确有一些质量低劣的所谓字帖流人市场，这是商品社会的自然现象，如果不加选择的购买，则将会误人歧途，不仅浪费了时间和精力，而且走弯路。因此，选帖要慎重，最好选择有讲解又有范例的字帖，必要时可向行家请教或请行家代为选购.不可过于自信。

　　二、月卜体的月粗择

　　练习钢笔书法，是先练楷书，还是先练行书，抑或先练隶书，对于这一问题，我们认为，还是先练楷书为好，只有打好了楷书扎实的摹本功，再练其他书体会事半功倍，切莫先练行草书。三、练习方法

　　选帖和字体的问题解决以后，接下来的问题就是读帖、摹帖和临帖。

　　读帖是在动笔之前不可缺少的练习环节，许多初学者容易忽视这一点。读帖是用心分析记忆的过程。一般要细致琢磨如下内容:笔画特征、字形特点、笔顺、格式、布局等，其中笔画特征和字形特点是读帖的主要着眼点，要细心揣摸领会。把读帖的收获与自己以前的书写习惯相比较，找出问题，方能在练习时’‘对症下药”，达到事半功倍的效果。

　　摹帖，就是用质地、透明度好的薄纸蒙在帖上描写，也有的用透明胶片或塑料薄膜代替纸来幕，它的优点是可以洗涤反复使用，但这种摹只能摹其大体的形，难得其运笔的要领，更难得其神。摹写的过程主要是让初学者通过比较准确的描画，熟悉字的笔画变化、运笔特征和结构形态，从而进一步向临写过渡。

　　临帖，可以说是每个练习书法的人必须过的关，没有天生不临帖就会写好字的人。临帖是练习书法和从事书法创作的不二法门，谁也不可能另辟蹊径。初临时应力求形似，严格遵循帖上的范字，将每一笔画安放到准确的位置。“察之者尚情，拟之者贵似。”基本达到了形似之后再求神似。神，是指用笔的轻重缓急，笔画之间的连带、呼应关系及整个字给人的总体印象和感受。求形似时临写速度可放慢一些，而求神似时则不可过慢，切不可看一眼写一笔，要让整个字存于胸再写。最终形和神要统一起来，既要形似，也要神似。钢笔书法学习与练习方法介绍(2)

　　至于摹、临各需多长时间，这要根据人的不同情况和艺术修养而定，不可强求统一。

　　临帖不能贪多，忽冷忽热。贪多则食而不化，忽冷忽热则事倍功半，应当循序渐进。临帖还要加强记忆，同时与平常应用相结合，这样提高更快。

　　练字首先要练好基本笔画，如同盖高楼大厦，这是“基础工程”，只有根基牢固，才能写好字。在基本笔画有了扎实的基础之后，再学写偏旁部首及整个字的形态姿势。不管摹写还是临写，都要善于把字帖上的范字和自己写的字进行细致比较、对照，找出相同和不同之处。当找到不足之处时，笔画不好就练笔画，比例搭配不当就立即改正，不要“只管拉车不问路”，一天埋头写上几百字，如果不注意对照，找差距，写再多也无济于事，只有学会了找差距，进步才快。

　　当然，要想把字写好，还要写出点画线条的力度，使之挺拔，形态要大方、饱满、丰润，进而呈现出精神风采来。这是最后一步的要求，不但是书写技巧的提高，而且是境界的完善。

　　临写一般可分为三个步骤，第一是“格临”，就是用米字格的纸套在范字上临写。等到逐渐熟练，可去掉米字格，在方框里写，这是第二步，也叫“框临”。一旦这一关突破，可以进人第三步“背临”，也就是先熟悉范字，再默写，一气呵成。“背临”是比较难的，同时也是最锻炼人的。背临与范字相似，还可以用所学到的技巧去练同类字，如能达到字形端正，符合范帖的意境，那就更好，坚持下去，便可以进行书法创作了。

　　有许多书法爱好者都希望找到一条用时短、见效快的捷径。我们感到“捷径”是有的，它大体包括三个方面:

　　一是要勤学苦练。王国维在他的《人间词话》一书中有一段精彩的论述:“古今之成大事业大学问者，必须经过三种之境界，‘昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路’，此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’，此第二境也。‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处’，此第三境也”。这段话说明要成就一番事业，必须先立志，确立追求的目标，然后勤学苦练，练得“衣带渐宽”、“人面憔悴”，仍然锲而不舍，最后方能成功，你千般追寻的目标，就在你“蓦然回首”之间。学习书法也不例外，所谓“功到自然成”，当你练得一手好字时，自然会体会到“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛”的书学哲理。

　　二是要打牢基础。学习书法的人目的不尽相同。有的人是为了实用，能写一手好字就行了;有的人是为了艺术，想创作具有艺术欣赏价值的作品。无论是为了何种目的，都必须打牢基础。一般来说，学书法有四个层次:“点画为形，结构为主，节奏为韵，气韵为神。”点画是字的形态，是“奠基工程”，结构是字的主体，是“主体工程”，节奏反映书法的韵律，气韵表现书法的神采。一般人要建设好两个“工程”，进行书法创作的人还要注重韵律和神采。古人云:“书之妙道，神采为上。”神，是书法艺术的魅力所在。掌握了点画和结构，即能写一手好字，四者兼备，方能达到书法艺术所要求的境界。没有扎实的基础，不管你写得如何“龙飞凤舞”，最终是“头重脚轻根底浅，嘴尖皮厚腹中空”。

　　三是要学技法。前人在长期的书法实践中总结出了许多精辟的艺术技法，这些技法不去学习研究，而靠自己重新去摸索，必然要走许多弯路。所以必须学习和借鉴前人的优秀成果。学书法的“窍门”应是技巧，而不是畏难取巧。技巧是以掌握基本笔画的写法为前提，跳过这一环节，便无技巧可言。学习书法是在苦练与领悟相互作用下取得进步的。既要勤学苦练，打下扎实的基本功，又要多动脑筋，掌握书写规律、练字技巧、布势原理等基本方法。一味苦练，不掌握方法，将事倍功半，在正确的学习方法的指导下多练，则事半功倍。这就是为什么有的人写了一辈子字成不了书法家，而有的人却少年得志，书法惊人的道理。由此可见学习技巧的重要性。

　　学习书法能陶冶情操，培养良好的习惯，益于健康，延年益寿。这是因为学习书法需要心平气和，淡泊明志，是手、脑、心的综合活动，它与练气功和打太极拳有异曲同工之妙。

　　当然，练习书法还要注意兴趣的培养，增强信心，坚持不懈，并不断否定自己，消除沾沾自喜的思想意识，打破停止不前的局面，这样才会不断产生新的飞跃。

　　汉翔书法培训教育，是一所以书画为载体的东方文化素质与兴趣教育培训机构。我们的教育理念是“书以载道，文以达意”。我们教授的不仅是书法，更是书道。传授文字书写背后的东方文化内涵、礼仪规范、东方美与智慧。

　　我们的教学理念是“眼在手前，先博后精”。坚实基础，拓展审美，先纵观而后取其专攻。

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