牛奶喝得多的人皮肤更好吗？

浪浪沙

　牛奶喝得多的人皮肤会更好吗?答案显然是：不是的。因为大家都知道欧美等国家的人从小到大都是喝牛奶的，但是也不见得皮肤就很好，很多还不如亚洲人的皮肤健康呢。所以牛奶喝得多人皮肤就会更好，花园牛奶加盟是没有科学依据的。 　　一个人皮肤好不好，这首先是跟基因有关系的，有70%是由基因决定的。就比如有人天生皮肤黑，有的人天生皮肤白，黑皮肤的人也不能通过喝牛奶的方式变成白皮肤。另外30%的影响则是由生长的环境，生活习惯，饮食健康，科学护肤等综合决定的。就比如住在高原地区的人，紫外线强，皮肤就会比较红。经常熬夜睡眠不足的人，皮肤就会显得暗淡有黑眼圈。天天在阳光下暴晒的人，皮肤就会变得粗糙变黑。
　　还有一些饮食不健康，精神压力大，内分泌失调的人也会有些皮肤问题。除了基因以外，影响皮肤好坏的因素众多，所以单纯的喝牛奶多皮肤就会更好那就不清楚了，也没有什么科学研究来证实。
　　
　　不过人们都说喝牛奶有助于身体健康，这倒是有点科学依据的。毕竟欧美的人普遍身体素质都还不错。从营养的角度来说，牛奶当中含有非常丰富的蛋白质，氨基酸和矿物质以及微量元素，对人体来说是一个非常好的营养品。像前段时间钟南山还公开说过自己活那么长，喝牛奶很有帮助，每天都会喝牛奶。不过这也要根据自己的具体身体情况来看，不能把牛奶神话。毕竟不喝牛奶的人也不见得不健康。
　　美容界里都会流传一句话，多喝牛奶对皮肤好，这是为什么呢?因为牛奶是一个很好的营养品，有利于人体，也多多少少会对人的皮肤有点益处。像有的女性因为工作或环境原因皮肤干燥，脸色发黄，有黑眼圈，有斑点。多喝牛奶会在一定程度上起到改善肤色的作用，提升营养的同时让自己更有气色。但是又流传的一句话“喝牛奶会让皮肤变白”，这说法显然是错误的，跟说吃酱油皮肤会变黑是一样的道理没有科学依据。
　　对于爱美的中国女性想要皮肤变白，一定要用各种美白产品和抗氧化的产品。除了这还必须做好防晒，饮食方面则要少吃高糖高脂肪的食物多吃富含维生素类的水果蔬菜。不管怎么样，我们对肤色的追求还是不要太苛刻，不能一味追求以白为美，要以健康为主。年轻女性要避免自己的皮肤有暗黄，敏感红肿，长痘痘，毛孔粗大，有痤疮粉刺，肤色不均等更多的皮肤问题，必要的时候一定要去医院的皮肤科看看。
　　最后总结一句话：不管多喝牛奶能不能让皮肤更好，喝牛奶对人体还是很有益处的，不过也要基于情况健康的喝。