熬夜喝功能性饮料管用吗？

ningxueqin

　　功能性饮料的主要作用就是抗疲劳和补充能量。功能性饮料是通过调整饮料中营养的成分和含量比例，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。所以，如果熬夜想要提神的话，功能性饮料是一个很好的选择。

　　对于提神饮料来讲，咖啡已经不是唯一的选择，功能性饮料相对于咖啡而言，成分要更丰富一些。就拿战马饮料来讲，作为一款功能性饮料，其成分主要有：水、白砂糖、二氧化碳（含气型）、D-核糖、速溶咖啡粉、牛磺酸、 维生素C、维生素B6、维生素B12等 。从成分表可以看到，除去牛磺酸这类的成分，还有丰富的维生素，这让战马功能性饮料能够为人体快速补充所消耗的能量，从而达到缓解疲劳作用。

　　市面上的功能性饮料各具特色，但是如果让我推荐一款功能性饮料的话，我还是比较偏好战马饮料。人们选择功能性饮料的主要目的就是抗疲劳，而战马饮料作为一款能量型维生素饮料，不但包含丰富的维生素，还包含一种非常重要的成分，那就是D-核糖。如果单看这种专业名词，大部分人都不太清楚D-核糖究竟有什么作用。D-核糖对人体主要有两大功能，第一就是改善心脏缺血，提升心脏功能。心脏缺血会使心脏功能下降、心律失常。研究证实，口服D-核糖能促进心肌细胞ATP的产生，使心肌细胞的功能正常，从而明显改善心脏功能，对因心脏缺血诱发的心律失常也有保护作用，使原来一动就喘、经常心慌、胸闷、气虚的症状得以明显改善，生活质量大大提高。第二就是增强肌体能量，缓解肌肉酸痛。人体感到疲劳的直接原因就是肌肉细胞的ATP产生不足，使肌肉活动的能量不足，人就有疲劳感。D——核糖是合成ATP的起始分子，它是肌肉合成能量物质ATP的重要原料。研究证实，补充D——核糖可以提高人体的运动能力，有效抗疲劳，缓解肌肉酸痛。

　　所以，如果熬夜，或者运动过后想要尽快补充体力缓解疲劳，战马饮料这款功能性饮料是一个不错的选择。