吃氨糖有什么好处？保护关节需要它！

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　　如今随着很多营养被广泛科普，越来越多的营养就出现了在大家的眼前。但是提到氨糖，很多人会想要平时吃的糖，其实氨糖和糖是两种不同的生理活性物质。氨糖是一种广泛存在于海洋带壳生物中的氨基单糖，是人体形成软骨细胞的一种重要营养。

　　那么吃氨糖有什么好处呢？下面我们就来一起看看吧！

　　美国益节吃氨糖的好处主要体现在人体的关节上。人体骨与骨相连的地方称为关节，两骨相互接触光滑的面为关节面。在关节面上覆盖有一层薄薄的软骨，这层软骨具有弹性，能够减缓关节活动时，骨两端的摩擦力和冲击力，从而可以保护关节。

　　但是关节软骨会随着年龄的增长以及其他因素，比如过度运动、长期体力劳动、长期久坐等，而逐渐磨损、变薄，失去弹性，从而就会失去对关节的保护作用。在关节活动时，关节骨两端就会发生硬性摩擦，容易出现各种关节问题。而氨糖是关节软骨的核心营养，氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，生成软骨基质，修复磨损软骨，从而就可以起到保护关节的作用。

　　并且氨糖还是关节滑液的基本成分，适当补充氨糖，还可以促进关节滑液的分泌，润滑关节，维持关节正常的功能。

　　因此，想要养护关节，维持关节健康，补充氨糖很重要。