冰糖红枣姜汁炖同仁堂集团燕窝的做法

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　冰糖、红枣、姜汁、

同仁堂集团

燕窝的滋补功效显著，那么冰糖、红枣、姜汁、燕窝能一起炖吗？是什么？冰糖红枣姜汁炖燕窝有什么好处？

　　冰糖红枣姜汁炖燕窝能养血安神

　　冰糖、红枣、姜汁、燕窝。

　　1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

　　2、将红枣洗净和燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。

　　3、炖好后加入适量冰糖和姜汁，搅拌均匀即可食用。

　　冰糖红枣姜汁炖燕窝具有补养身体、滋润气血的功效。经期女性适当的食用冰糖红枣姜汁炖燕窝可以缓解经期的贫血、痛经的症状。

　　冰糖红枣姜汁炖燕窝有补气养血的好处

　　脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，吃冰糖红枣姜汁炖燕窝能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。此外，冰糖红枣姜汁炖燕窝可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

　　冰糖红枣姜汁炖燕窝有健脾益胃的好处

　　对于躁郁症、哭泣不安、心神不宁的女性来说，冰糖红枣姜汁炖燕窝可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

　　冰糖红枣姜汁炖燕窝的做法你学会了吗？坚持食用冰糖红枣姜汁炖燕窝有较好的滋补功效，所以，食用冰糖红枣姜汁炖燕窝时，要知道燕窝每天吃多少合适，不要过量食用。

　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。