上海私立学校怎么样？感受上海惠灵顿阳光俱乐部的独特魅力与力量

ningxueqin

　　借力戏剧，温暖并疗愈孩子们

　　在上海惠灵顿学校，老师最关注的便是快乐的孩子如何成长为更出色的学习者。但在成长过程中，每个孩子的成长轨迹以及面临的挑战不尽相同，有些孩子可能会社交恐惧或自卑，有些孩子自控能力比较弱或不善于调节个人情绪，还有一些孩子可能会有家庭问题的困扰。这些情况都会在教室、餐厅、运动场或公交车上等日常行为表现出来。但仅依靠强调纪律和负面强化措施，无法真正解决孩子们所面临的问题。我们应当用积极的方式来对待这些孩子，而不是简单地斥责。当孩子们有机会身处一个恰当环境中，他们就会发生令人难以置信的改变。这就是学校创建阳光俱乐部的初衷。

　　阳光俱乐部基于戏剧疗法，并结合了相关教学实践，归纳总结出了一套“阳光疗法”。在这个教学系统中，老师会用戏剧和舞台帮助孩子们探索他们的情绪。这套方法儿童和成年人均能受用。

　　参加阳光俱乐部的成员在为期六周的pastoral时间进行。在此期间，孩子们会有循序渐进的进步，老师也会根据不同学生的情况做出个性化的安排。 让我们一起来看看这所上海国际学校的阳光俱乐部的活动是什么样的吧！

　　第1束光：围城"太阳圈"

　　首先大家会脱掉鞋子，围坐成一个“太阳圈”。比起人数，环境氛围更为重要，老师通常播放Stevie Wonder的You Are the Sunshine of My Life等舒缓的音乐，营造温暖舒适的氛围。

　　第2束光：在笑声中开始

　　老师们会进行一些有趣的破冰活动，让每位成员都获得参与感。其中一个环节是让大家绕着圈轮流表达自己对一个随即单词的感受。每个人轮流移动到圆圈的中心，在说出这个词语的同时做出一个手势或肢体动作。大家可以表达自己的任何情绪——喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、沮丧、惊讶。然后，其他成员依次来到圆圈的中心进行展示。当活动进行到一半时，大家会发现每个人都笑得很开心。

　　第3束光： “感受情绪”

　　接下来大家会进行一些“感受情绪”的活动。老师们会让大家慢慢摇动肩膀、胳膊和腿，让自己放松，准备进行“3B疗。

　　第4束光：3B方法

　　在放松的状态下，老师们会邀请坐在“太阳圈”里的每个人来分享自己的想法、感受或经历，哪怕是愤怒、悲伤、沮丧、喜悦、困惑等情绪，老师也鼓励孩子们表达出来。之后大家会一起讨论如何处理这个情绪，并使用“3B方法”： 清理 (Bin it)：某些状况我们无法改变，但是可以表达或发泄出来，然后把它抛在脑后，清空干净；收纳 (Bag it)：先将情绪搁置在一边，待自己准备好时再处理；面对 (Bring it)：已经做好了准备，能够积极处理自己的情绪。

　　如果成员选择“面对（Bring it）”，他们会在“太阳圈”里分享，或者让其他成员集思广益，老师们也会以提问的形式来制定解决方案。例如，如果一位同学分享了自己在操场上听到了对令自己伤心的言论，其他人可能会问：“如果你向这个人明确表达这些话对你所造成的伤害，会对你有帮助吗？”通过这种方法，老师们使孩子们能够审视他们的处境，并自己决定最佳行动方案。

　　第5和6束光：木偶的力量

　　老师们通常会让低年级的学生用木偶玩具进行角色扮演。在课堂实践中老师发现，木偶不仅能够激发孩子们的表达欲望，还能营造轻松舒适的氛围。为此，这所上海国际小学的老师们设计了一系列适合各种对话场景的木偶角色，他们可以扮演朋友、同学、兄弟姐妹、父母或老师等角色，或只是简单地陪伴在旁，在孩子们需要安慰的时候给予一个拥抱。

　　在这个过程中，孩子们会学习如何更有效地与人沟通，并学会解决在生活中遇到的人际冲突。更重要的是，他们会了解到自己并不孤单，他们的朋友也面临着相同的挑战。

　　第7束光：庆祝和鼓励

　　在分享过程中，无论孩子们的改变或大或小，对他们而言都是意义非凡的进步。在阳光俱乐部，老师们会不断鼓励他们通过唱歌、游戏、掌声，肯定的话语等形式表达自己。无论活动主题是什么，孩子们都会收获正能量。

　　第8束光：感受阳光的力量

　　在最后的回顾和总结中，老师们会引导孩子们专注冥想感动、感恩的心情和瞬间。这样的形式能积极地帮助他们开启新的一天，并能成为他人的温暖阳光。

　　成长从来都不是一件容易的事。作为教育工作者和家长，老师虽然无法为孩子们铺平所有人生道路，在阳光俱乐部，老师们会鼓励他们有勇气面对挑战，理解对个人言行负责的重要性，并教会他们如何用更多的善意和尊重来处理难以避免的矛盾。通过这种方式，学生们能具备更好的生活技能，从而成为一个更强大、更富有同情心的世界公民。

　　欢迎对上海惠灵顿国际学校感兴趣的家长，联系学校，预约校园参观！