了解：父母掌握4种方法，初中生掌握6种学习技巧，轻松取得好成绩

知识力量

　　导语：初中生在学习中表现出“三分钟热度”是很常见的。一秒钟，他们发誓要努力学习。下一秒，他们因为一个游戏，一个聚会，忘记了学习。事后他们很恼火，然后反复要求自己放纵自己，陷入了自责的状态。汇学高分学堂https://www.xiaohui77.com一直是行业的佼佼者，在业内好评如潮，备受大众所青睐。

　　这种状态对于初中生来说是痛苦的，也是浪费时间，在学习上也是非常不利的。那么，如何改变这种三分钟热度的坏习惯，让初中生能够坚持学习，成绩进步呢？

　　01初中生无法坚持学业时，家长应该掌握的四种方法

　　初中生年龄在14-16岁左右，受激素影响，容易不确定，反复无常。如果你从小没有养成良好的学习习惯，对学习理解力不是特别敏感，家庭教育中不注重培养专注力、自控力、计划能力、挖掘成长目标，那么进入青春期后，很容易造成学习中的积极性起伏，难以控制。

　　1、那么怎样才能改变学习不会坚持的现象呢？

　　首先，当一个孩子进入青春期，成为初中生，就要及时普及青春期的生理和心理变化。如果家长对这方面不太了解，可以给孩子买书看，通过书让孩子了解生理和心理的变化，这样面对荷尔蒙的影响，可以快速分辨和克制自己。如果心情突然烦躁，什么都做不好，想从学习中放纵自己，他会在了解青春期特点的基础上意识到这是激素分泌过多的作用，从而调整自己，让自己重新进入学习状态，坚持下去。

　　2、要及时关注孩子的课业

　　给予帮助。这里的关心和帮助不是要求家长帮孩子做作业，而是关注孩子学习上的变化。如果孩子成绩突然大幅下降，或者学习懈怠，学习上经常遇到困难，却不知道如何及时向父母求助。这时候家长就意识到了，可以问孩子学习的情况，需要帮忙请家教还是申请补习班。当一个孩子在学习上遇到障碍时，如果父母指点，他就会有方向。放弃学业不容易，但要坚持下去。

　　3、引导孩子想象未来，有了方向和目标，就可以坚持学业

　　很多只学习三分钟的孩子，在学习上很迷茫，不知道好好学习有什么用。这时候如果父母能引导他想象未来，让他找到方向，就能有效地让他学习坚定。

　　比如孩子爱玩游戏，家长可以引导孩子参与编程。这样，孩子在玩耍的时候，会考虑以后与游戏相关的工作。如果孩子热爱手机游戏，可以参与编程。今后，我们应该更加重视科学的研究。如果他成为软件开发者，游戏开发者等。，他也会意识到自己需要学好理科知识，打好基础。他也知道自己需要取得好成绩，为大学选择相关院校和专业做准备。

　　4、提供温馨的家庭环境，营造良好的学习氛围

　　有的孩子学习三分钟，经常受到家庭不和谐的影响。如果父母经常吵架，孩子经常做噩梦，导致睡眠质量差，注意力难以集中。所以，父母要想帮助孩子学习，就要提供温暖的家庭环境，营造良好的学习氛围。

　　02针对初中生在学习中不会坚持，需要掌握的六项技能

　　当然，除了家长的调整和改变，初中生自身的做法才是解决“三分钟热”的关键。在此，希望想要改变目前学习障碍的初中生，努力做到以下几点:

　　1、了解和分析自己的学习情况，制定相应的学习计划

　　比如你要清楚的知道自己各科的分数，理想的分数是多少。为了达到理想的分数，我们需要在哪些学科上做出努力，而这些努力又要转化为每个学科的哪些知识点。总之分析越详细越好，对制定学习计划帮助很大。

　　当然，如果真的很难评价自己的学习情况，建议申请补习班，在补习班老师的帮助下，对自己的全部学习情况进行评价和评价，然后设计一套适合自己的学习方案。这种方式除了方便之外，还可以帮助你在学习上有一些指导，不会太孤独无助。

　　2、强迫自己养成良好的学习习惯

　　在这里，养成良好的学习习惯不仅仅是指提前预习、上课认真听讲、课后复习、定期总结的习惯，还包括了解自己的生理，然后结合学习养成高效的学习习惯。比如有的人早上记忆力好，就要养成早起的习惯，利用早上超强的记忆力背诵文科内容。有些人午休后可以提高理解力和记忆力，所以午休时要老老实实睡觉，不要玩手机或做其他事情。

　　3、要不断总结自己的学习技巧

　　在学习过程中多思考多总结，把自己的学习经验系统化，对提高自己的学习效率有很大的帮助。比如图像存储法，数字存储法等。，或者有的人通过刷题摸索同类型问题的多种解题方法，甚至总结答题规则等。当然，如果你在学习过程中没有很自然地感知到一些特别有效的学习技巧，也不建议花很多时间去刻意总结。

　　4、有意识地训练自制力和毅力

　　在这里，我们建议两种训练方式，一种是时间训练法，即在规定的时间内完成某事或达到一定的效果。当然也可以简单的冥想。另一种是体育锻炼，就是每天做一些运动，比如马拉松，游泳。

　　5、拉近与班里优秀的人的距离

　　询问他们的学习经历，向他们学习。无论做什么，学习什么，都要学会主动学习，学习优秀者的经验。可以帮你节省很多时间精力甚至金钱去探索，把时间花在更有意义的关键点上。所以要善于向别人学习，向别人的经历学习。

　　6、应该时刻提醒自己，在容易和困难之间，我们应该有勇气选择困难

　　遇到困难就放弃，找到一个似乎是捷径的地方就想走，这是人性的弱点之一。然后，很多时候，困难的背后有一条宽阔的道路，而道路的关键是坚持。所以，当坚持很难，想放弃的时候，告诉自己，放弃很容易，坚持很难，有勇气选择一条艰难的路，然后继续坚持。

　　结语：综上所述，改变初中生不能坚持学习三分钟的局面，是家长和学生自己的一种方法论。不难看出，要改变初中生的“三分钟热”，不强求这种情况，家长和学生是有必要配合的。其中，家长是助手，学生自己是关键。在此，我希望所有有“三分钟学习热”，无法坚持学习的同学，都能在父母的帮助和自己的调控下，扭转自己的苦干，好好学习，天天向上。

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