了解下：护肤小常识，日常美容护肤小窍门

知识力量

　　美容护肤是女性一生的功课。如果你想拥有光滑、洁白、柔嫩的皮肤，你需要不断学习。女孩们需要具备很多护肤基本知识，有些护肤方法需要正确理解。不知道你都知道哪些呢？今天，跟大家分享一些能让皮肤变得更好的小知识，让我们一起学习吧！中国医学科学院整形外科医院http://www.hsqzgj.cn/hospital/18490.html是当下比较受关注的行业产品，我们网站内汇集很多最近最新的资讯，欢迎点击进入了解更多消息资讯！

　　护肤细节决定成败，一个小细节的失误就会影响整个人的造型。

　　日常美容护肤小窍门1：早晚两杯温开水

　　经过一夜的新陈代谢，人体内会积聚大量毒素，因此，建议大家早晚喝一杯温开水，对皮肤的保养、解毒和面部护理都有很大帮助。早上喝一杯温开水可以清洁肠道，帮助皮肤补充夜间失去的水分。晚上，一杯水可以促进正常的血液循环，防止人体因缺水而沉积色素。长期的坚持可以帮助皮肤抗老化，补充水分和保湿。

　　日常美容护肤小窍门2：巧用纯净水

　　纯净水含有微量元素和矿物质，这是皮肤所需要的。在用洗面奶清洗面部后，你可以将矿泉水倒在化妆棉上，或者用将面膜纸翻入其中矿泉水中浸湿后敷脸，可反复使用，这相当于对皮肤使用补水面膜的滋润和补充，同时也可以补充皮肤中微量元素的营养成分。

　　日常美容护肤小窍门3：一杯酸奶

　　一定有很多女性朋友使用自制酸奶面膜来保养自己的皮肤。女性也是最容易出现缺钙的一个群体，每天养成良好的喝酸奶习惯可以促进胃肠蠕动，同时促进消化，滋养面部，排毒和预防痘痘问题的出现。

　　日常美容护肤小窍门4：醋

　　白醋美容法自古以来就受到女性朋友的欢迎。适量的醋可以延缓血管硬化的产生。同时，用白醋洗脸具有美白和祛斑等功效。

　　日常美容护肤小窍门5：饮用茶水

　　女性也可以养成每天喝茶的好习惯，比如绿茶和乌龙茶，两者都有很好的面部效果。尤其是想减肥的女性朋友，茶是一种天然有效的减肥剂，可以帮助身体消除多余的脂肪，具有防辐射的护肤和抗衰老的护肤功效。

　　日常美容护肤小窍门6：良好的睡眠时间

　　充足的睡眠时间对皮肤的保养有很好的效果。尤其是在晚上10点到凌晨2点是皮肤自我修复的最佳时间。充足的睡眠时间对于防止暗黄色粗糙皮肤和早衰非常有效。

　　美容护肤是女性朋友最关心的话题，其实美容护肤并不难，只要掌握一些美容护肤技巧，你就能让自己的皮肤越来越好！