选购椭圆机健身，带你一站式了解

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　　相信很多人都想问：哪种健身器材产品最适合自己？这么多产品和健身器材品牌哪个更好？必确跑步机官网该怎么选择？

　　让我告诉你购买椭圆机时应该注意的要点，并根据这些因素整理出一些值得购买的椭圆机品牌。文章简单明了，全文干货不胡说八道，懒惰的癌症患者可以直接了解清楚，找到他们需要的部分！

　　通过模仿自然运动，有两种健身方式给健身生活带来乐趣。

　　划船机and椭圆机。

　　如果划船机模拟赛艇的运动体验，那么椭圆机就是模拟太空漫步的运动步伐，所以也叫太空漫步机。与其他有氧运动健身器材相比，椭圆机有其独特的优势和适用人群。

　　①静音效果：

　　椭圆机基本上可以达到零噪音，更适合担心影响到邻居和家人的健身爱好者。

　　②运动特点：

　　椭圆机运动稳定，安全性高，对膝盖等关节影响小。即使进行高强度训练，也不用担心对身体造成伤害。

　　③作为一项普遍适合运动：

　　椭圆机适用于更广泛的人群，无论是没有运动经验的健身白人，还是因旧伤无法进行高强度运动训练的人，还是体重轻、力量相对较弱的女性和儿童，都可以进行这项运动训练，以满足她们的健身需求。

　　椭圆机是一种有效的全身参与有氧运动，主要通过锻炼上下肢，有效调动臀部、腿、腰、腹部肌肉，达到脂肪燃烧和塑形的效果。

　　购买椭圆机时应考虑的因素。

　　1.机身的材质和稳定性。

　　一般来说，椭圆机是由金属制成的，所以如果不受结构的影响，划船机的机身相对坚固，但不排除一些小型椭圆机是由实木或塑料制成的。此时，我们必须仔细衡量其他材料对椭圆机的影响，因为我们必须提前选择机身结构和材料。

　　2.飞轮位置。

　　目前主要分为前飞轮椭圆机和后飞轮椭圆机。

　　①前置飞轮椭圆机：

　　前飞轮椭圆机一般材料厚，更重更稳定，有滑轨，整个受力点是稳定的三角形结构，类似于推前轮运动。

　　关键的结构设计是延长飞轮的曲轴，长曲轴提供安静可靠的滑轨。

　　踏板之间的距离在7-12cm之间，符合人体工程学设计，运动时更舒适，步幅更大。但是，在家里占地面积会更大，价格也会更贵，在4000-10000之间。

　　前飞轮椭圆机。

　　②后飞轮椭圆机：

　　后飞轮椭圆机的飞轮在后面，没有滑轨，类似于拉后轮。

　　一般来说，它占地面积小，重量轻，步幅小，踩踏感轻，结构简单，维护方便，但重量轻，容易摇晃。运动的稳定性和流畅性不如前飞轮好。左右踏板距离较远，运动时会感到不舒服。但市场上后飞轮的价格一般在3000以内。

　　后飞轮椭圆机。

　　总结：一般来说(注意这里一般)建议170以上的人选择前飞轮，170以下的人选择后飞轮。