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[软文] 孩子写作业爱磨蹭怎么办?这4个方法能治,很管用

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发表于 2021-11-23 09:49:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 河南省郑州市
青少年心理咨询之:孩子写作业爱磨蹭怎么办?这4个方法能治,很管用
①书桌只放必要物品
孩子的书桌乃至写作业所在的房间,不要放太多东西在里面,尤其是玩具、手机,把必要的纸、笔、课本、橡皮留在书桌就好。
人的自控力是有限的,大人尚且一边喊着减肥一边吃大餐,何况是大脑前额叶还没成熟的小学生。放一些不必要的东西在上面,孩子会陷入自我博弈的困境:我是先写作业,还是先玩?一般孩子很难抗住这样的诱惑。
神经学家指出:人的大脑里有两个自我。一个是任意妄为,及时行乐;另一个则帮我们克服冲动。想娃专注眼前的学习,就要第一时间切断干扰。
②根据作业难易程度划分
家长先了解孩子的作业有多少,难易程度如何,然后再进行区分,先让娃做比较容易的,难的放中间,最容易的放最后。
为什么呢?先做容易的,孩子很快就能做好,自我感觉好,大脑会进行自我激励,释放多巴胺,孩子就能获得更多的学习动力,保持较高的专注力,再继续做难的作业,即使不能快速找到解题思路,也不会轻易放弃。
③限时完成作业
同样,我们可以根据作业的难易程度规定孩子完成作业的时间,完成时间越长,给他玩的时间就越短。
比如难的作业,你规定他半小时完成:20分钟做完,玩15分钟;30分钟做完,玩10分钟。
又比如容易的作业,规定孩子20分钟完成:20分钟做完,玩10分钟;15分钟做完,玩15分钟
日本神经学家篠原菊纪指出,大脑高度集中的时间是有限,让孩子学习一段时间休息5到10分钟,可以赶在专注力跌落谷底之前,让大脑获得丰富的氧气与血流,以保持长时间的专注。
④引导孩子主动学习
孩子写作业拖拉,根本原因是对学习没兴趣。根据大脑的机制,只有对学习感兴趣,大脑才会自我褒奖,产生更多的干劲,获得自我驱动力。
宾夕法尼亚大学的一项研究表明:孩子学习好坏,取决于孩子是否觉得自己能学好。所以,想让孩子获得内驱力,首先要让孩子明白为什么要学习,怎么学习最高效,以保持学习热情。
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