不吹不黑讲述美国西屋划船机三个月评测感受写在这里

baiduyuan8

用了一段时间来评价，木材质感很好，和自己的家具风格很一致，轴承和轨道都算顺滑，噪音可以接受，像老式波轮洗衣机，app和表盘看个乐就行了，不要强求精准。因为之前在box用了2年多的concept2，在家用水阻比较不适应的是桨划动以后，阻力并不是均匀的，水被搅动后有了加速度，越往后桨的阻力越大，几乎要进入无氧区间，而且机器无法实现立即调阻，想减少阻力只能提前把水抽出，非常麻烦，所以我选择的是用水阻划船机做间歇运动，组间做波比或者推举，等水平静后再交替往复，这样也可以保持心率不掉完成训练目标。