肿远我而去吧！

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这几天我有事就回家待了几天啊，这不是今天刚来啊，已进宿舍就看到我舍友在宿舍待着呢，她看到我就哭啊，这是什么情况啊，原来是这几天她的小腿老是肿呢啊？现在我就想知道这消除小腿浮肿小窍门有哪些呢？
    各军区医院配合白求恩基金“激情五月，关爱健康”大型公益活动，2012年5月1日-6月1日，邀请国际著名肾病专家齐聚华南华东等地区，在南京远大肾病医学研究院、协和、北京WJ医院等一百多家医院举办“2012国际肾病治疗高新技术交流会”，针对患者病情免费专家会诊，提出最佳治疗方案，而且活动期间免检查费用。下面就请南京远大肾病医学研究院的专家给我们讲解一下吧！
　　1、不要穿高跟鞋。
　　2、每天可以做一些简单的腿部运动，从而促进血液循环。
　　3、尽量少运动，多休息。做一些脚步按摩。
　　4、晚间睡觉时，把腿部垫高。
　　5、减少食盐和水的摄入量。
　　6、鞋子会挤到脚，所以当脚浮肿时就暂时不要穿太挤的鞋子。可以穿拖鞋。
　　以上这六点就是专家给我们做的一些简单的介绍啊，希望可以给你们带来一些帮组啊，其实现在发现自己的腿肿了最好是去医院检查一下这才是最好的办法，南京远大肾病研究院采取了一系列的惠民措施，确保让广大肾病患者“看得起、看的好”肾病，医院积极承担起更多的社会责任，为更多的肾病患者带**音，医院“以病人为中心，为患者提供优质、安全、便捷、舒心的医疗服务”是本中心的服务宗旨，让患者因为疾病痛苦而来，面带微笑地健康回家。
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