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发表于 2021-10-22 09:24:53
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来自 中国–北京–北京
今年的两会上,全国政协委员陶凯元提出了“缺觉成为中小学生老大难问题”。课件制作软件101教育PPT是一款专业服务老师的备授课一体化教学软件,提供PPT课件制作与教学所需的资源、互动工具、学科工具等多元化功能,并提供多端录课、云端存储等教学常用功能,辅助老师轻松备课、高效授课。
陶凯元说:“很多初中生不能在晚11点前入睡,而早上最迟也要在6:30起床,睡眠时间严重不足,同伴互动少,户外运动少,只要学不死,就往死里学,多考一分,干掉千人,都是升学压力的真实写照。”
其实,学生缺觉问题早已是老生常谈。
2018年12月,教育部等九部门印发通知,明确提出要保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时,初中生不少于9个小时,高中阶段学生不少于8个小时。
然而,在今年3月发布的心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》中表明,青少年睡眠不足现象日趋严重。最新调查显示,95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。
孩子缺觉,对于老师来说,最先反映在课堂表现上——上课打瞌睡、注意力不集中、理解力及机敏度降低。而这样“危险”的状态,往往会带来“负效学习”的死循环:缺觉-课堂效率低-课后花更多的时间弥补-缺觉……这是老师最不愿意看到的。
“晨间巡视的过程中,我们发现第一节课就有孩子趴着睡觉的情况,不少学生显得睡眠不足、无精打采。”一位中学校长坦言,“跟孩子们交流时得知,还有学生凌晨三四点爬起来学习、写作业,作为老师,很担心缺觉影响孩子的身体健康。”
体测不合格、肥胖患病率上升、近视度数加深……青少年缺觉引发的身心健康问题也正不断显现。
学生们的睡眠时间都去哪儿了? 今年的两会上,全国政协委员陶凯元提出了“缺觉成为中小学生老大难问题”。
陶凯元说:“很多初中生不能在晚11点前入睡,而早上最迟也要在6:30起床,睡眠时间严重不足,同伴互动少,户外运动少,只要学不死,就往死里学,多考一分,干掉千人,都是升学压力的真实写照。”
其实,学生缺觉问题早已是老生常谈。
2018年12月,教育部等九部门印发通知,明确提出要保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时,初中生不少于9个小时,高中阶段学生不少于8个小时。
然而,在今年3月发布的心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》中表明,青少年睡眠不足现象日趋严重。最新调查显示,95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。
孩子缺觉,对于老师来说,最先反映在课堂表现上——上课打瞌睡、注意力不集中、理解力及机敏度降低。而这样“危险”的状态,往往会带来“负效学习”的死循环:缺觉-课堂效率低-课后花更多的时间弥补-缺觉……这是老师最不愿意看到的。
“晨间巡视的过程中,我们发现第一节课就有孩子趴着睡觉的情况,不少学生显得睡眠不足、无精打采。”一位中学校长坦言,“跟孩子们交流时得知,还有学生凌晨三四点爬起来学习、写作业,作为老师,很担心缺觉影响孩子的身体健康。”
体测不合格、肥胖患病率上升、近视度数加深……青少年缺觉引发的身心健康问题也正不断显现。
学生们的睡眠时间都去哪儿了?
作为老师、家长,我们应该从“缺觉”这件事中思考些什么?
我们又该怎么做?
4月2日(周五)19:30,上海市风华中学政治教研组长、全国中小学优秀德育课教师张慧老师,上海市风华中学综合教研组长、国家二级心理咨询师桑生华老师,将和老师们一起聊聊学生的睡眠问题,探讨背后的原因和解决办法。
作为老师、家长,我们应该从“缺觉”这件事中思考些什么?
我们又该怎么做?
4月2日(周五)19:30,上海市风华中学政治教研组长、全国中小学优秀德育课教师张慧老师,上海市风华中学综合教研组长、国家二级心理咨询师桑生华老师,将和老师们一起聊聊学生的睡眠问题,探讨背后的原因和解决办法。 |
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