新派会浅谈：街舞培训的基本功有哪些?(三)

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对于少儿街舞培训相信大家并不陌生，随着家长对孩子的身体健康以及课外运动培养，基本在孩子3-5岁左右的时候就会让孩子学习少儿街舞培训或少儿国标舞培训。那么对于少儿街舞培训的相关知识大家了解多少呢?下面就由新派会小编为大家详细介绍下。
　　
　　练街舞身体素质很重要，跳舞不但可以锻炼自己的身体，也可以锻炼自己的意志但过程却是很辛苦。下面我来说说跳舞所必须要有的耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量、拉韧带、倒立以及跳舞所要知道的事项。
　　
　　跳舞最重要的就是基础，这点不用我说大家也明白，如果大家已经决定好要学街舞了，那就照着我写的这个计划坚持下去吧，相信不久的将来你们将会成为高手。
　　
　　方法一：
　　
　　最常用的就是跑步，不要笑，这个就是练耐力最常用的，每天可以当晨练来做，一次3000米，这样可以锻炼你跳舞跟不上的体力。改善你跳舞跳完一个曲子下来好累的那感觉，也可以改善你的体质。
　　
　　方法二：
　　
　　站立在一个地方，成军人那样站法，只要直点就行，之后把一只腿慢慢的往上抬，记得全身要直，抬到你不能承受的地步，坚持一会，你就会感觉自己的腿，全身在抖。
　　
　　在坚持到自己受不了的时候就停，要坚持训练，可以锻炼耐力。
　　
　　以上就是关于少儿街舞培训的相关知识介绍，希望可以帮助到大家，如果后期大家还有相关儿童国标舞培训的问题，大家可以持续关注新派会官网。少儿街舞培训https://www.xinpaihuiwd.com/