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[软文] 表扬不恰当孩子会变笨,抓住彩虹屁精髓,娃越来越聪明

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发表于 2021-11-23 09:52:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
青少年心理咨询之:表扬不恰当孩子会变笨,抓住彩虹屁精髓,娃越来越聪明

孩子做了一件好事,你竖起大拇指说,“哇!宝宝真棒!”
又或者孩子把数学难题解开了,高兴之情溢于言表,“儿子真聪明!”
你是不是经常这样夸赞表扬孩子?如果是,那无疑扼杀了孩子大脑向上成长的空间
这些空泛苍白的表扬,就好像一把锁,把孩子变得聪明变优秀的路给堵死了。
为什么不恰当的表扬会让孩子变笨呢?
哥伦比亚大学的心理学家克劳迪娅·穆勒(Claudia Mueller)教授曾在一所公立小学开展了一项“赞美”实验,发现当人们直接称赞孩子的原始能力(=聪明)时,原本成绩很好的孩子,成绩都会大幅下滑。原来,不恰当的表扬会一点一点地消磨孩子的学习动力。
斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克(Carol Dwecr)在TED的一次演讲中也曾提到,当我们表扬孩子努力的过程而非结果时,他会更关注他的学习方法,潜移默化下会形成成长型思维。
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一个人受到表扬时,大脑奖励中枢会产生大量的多巴胺,成就感由此而生。为了再次感受这种喜悦,他会投入新一轮的学习中去。
也就是说,孩子一旦受到表扬,他会进入到一个“学习→被表扬→大量分泌多巴胺→学习有动力,做事有干劲”的良性循环中去。
那么如何表扬孩子,才能起到事半功倍的效果呢?
把目光聚焦在孩子努力的过程上
比如,我正在码字,3岁的儿子拿着一幅画过来,我一看画出来的东西有鼻子有眼睛,以前只会画线条的他今天竟然能画出圆形了,于是毫无吝啬地表达我的赞美之情,“仔仔画的这幅画好漂亮,有鼻子有眼睛,妈妈好喜欢!”(及时回应,提高自我肯定感)
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儿子得意了一会,我补充说,“仔仔太厉害了,这圆竟然画得那么好!你用了什么秘诀啊,可以告诉妈妈吗?”(培养成长型思维,让孩子优化自己的学习方法)
通常这个时候,儿子会显得特别开心,因为我不但及时回应了他,还给他一个大大的表扬,他感受到“自己是有用的存在”。
这样把结果跟过程一起表扬了,孩子看到的不只是结果,还有努力的过珵。因为他的努力一直都被爸妈看到并且受到了的认可,他慢慢会建立起“努力很重要”的价值观。这样的孩子不会只执着于成功,在他看来失败是成功的垫脚石,是提升能力的必经之路。
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所以,拥有成长型思维的孩子面对困难时,会展现出更为持久的韧性。他们不会像那些持有固定思维的人那样,遇到挫折怨天尤人,而是寻找更多有效的策略去解决解决问题。
这种思维模式使得他们热爱挑战新事物,每当他们学习新的、难的东西,大脑神经元都会发生新的连接,生成更多的突触(负责信号传递)跟灰质(大脑信息处理中心)。
直白地说就是,当我们经常表扬孩子努力的过程,孩子会变得越来越聪明。
运用“I message”法,每天吹“彩虹屁”
“I message”是著名心理学家托马斯•戈登提出的一种表扬孩子的方法,通过每天变着花样对孩子吹“彩虹屁,以此激发孩子的自发性。
“仔仔会收拾玩具了,能帮上忙了真厉害。”
→“仔仔真帮了妈**大忙!把玩具提前收拾好了,让我们有更多的时间一起读绘本了。”(提高自我肯定感)
“哇!你今天砌积木好快啊。”
→“妈妈发现你今天砌积木特别快,你是怎么做到速度那么快的?”(发散思维,激发孩子提高效率)
“你考了100分?真的太棒了!”
→“每天都好好学习,所以考了100分!妈妈很高兴你那么努力。”(表扬过程所付出的努力,培养成长型思维)
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“I message”法的核心就是,把“你怎么样”变成“我是这样感觉的”,真心实意地把自己的感觉传达给孩子。这样的赞美之词才能直达孩子的内心,孩子才能获得共鸣、感受到被认可。
当然啦,想吹好“彩虹屁”也不是那么简单的。如果父母对孩子不怎么上心,他做了什么,喜欢什么都不知道,那怎么在恰到好处的时候表扬他呢。所以父母经常观察孩子非常重要!
另外,当孩子做了一件你认为很好的事,你要立马表扬他,这样大脑才会分泌多巴胺让他获得成就感。如果错过表扬的时机,后面说的话再好听也没有效果了。
总之,表扬的潜台词很重要,家长如果能抓住彩虹屁的精髓,每天变着花样对着孩子吹“彩虹屁”,孩子势必会有脱胎换骨的变化。

青少年心理教育网 https://www.yuer114.com/
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