抓住养生好时节，扩增子测序身体更棒！

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    惊蛰一过，这春天就到了仲春时节了，春天的味道越来越浓郁，路边的花也都渐渐抽出新的嫩芽来了，远远看过去都是一片嫩绿，现在衣服也穿得少了，少了冬天的大羽绒服，感觉身上好像也轻快了不少呢！
   
    不过这春天一来啊，扩增子测序换季的时候是养生的关键时期，春天来了之后都要注意哪些问题呢？今天花花就来跟大家好好聊聊~
    一、春季养生要点一：要“春捂”
    花花看着现在的天气预报，很多地方基本上都已经是春天的温度了，非常暖和了，所以很多朋友都及时脱掉了秋裤和秋衣，直接穿单衣了。其实春天的时候，我们不能脱衣太快，要适当的“捂一捂”，春天的风是比较冷的，里面带有一些寒气，我们要是脱衣服太早的话，就容易导致风寒感冒，所以春天的时候，我们还是别急着脱衣服。
    二、春季养生要点二：要多出门去空旷地
    春天的风要比冬天的风温柔很多了，在这个季节，微风和煦，路边的花花草草们也都开始绽放了，春天其实是比较适合出游的，经常去一些比较空旷的地方，能够让自己神清气爽，增加通风还能够增强体魄。
    春天的时候去野外踏踏青，还能多活动活动筋骨，冬天的时候天气寒冷，很少会出门，到了春天的时候出门正合适呢
    三、春季养生要点三：饮食要注意
    说到养生，饮食方面也是非常重要的一点，春天刚刚到来的时候，空气也是比较燥的时候，湿润度不高，所以春天会有“春燥”的说法，我们平时吃饭的时候，也要在饮食上多多注意才行哦~