iqair空气净化器250怎么样,质量差不差是真是假?亲身使用

聂远11

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几天室外轻度污染，用着它感觉呼吸都顺畅了。家里也有别的牌子的净化器，IQAir净化的空气明显更清新一些，真的不错

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以下属于凑字数哈，请大家忽略下

进入秋季之后,全国各地气温开始走低。在寒冬来临之前,你今年的运动flag完成得怎样啦?秋天,没有春天那么多过敏原,没有夏天那么闷热,也没有冬天那么冷,可以说是一年中最适合运动的黄金季节了。各位想要运动瘦身的小伙伴,不要再以天气原因找借口啦!趁着这个好时节,Garmin为你带来一份运动宝典,请注意查收!

一、你选择什么样的运动?

1、跑步

秋季早晚温差较小,气候舒爽,也是最适合跑步的季节,国内很多马拉松赛事都在秋季举办就能窥见一二。不过,虽然跑步对时间、场地和装备要求都不高,但是听到跑步伤膝盖、马拉松猝死等新闻,大家就新生惧怕。看到10公里、马拉松、越野跑这些字眼就累觉不爱,感觉离自己很遥远。那么,小白改如何开始跑步呢?进阶者该如何突破自我呢?

作为Garmin专门为跑者设计的跑表,Forerunner系列以不同跑步水平为梯度为跑友们设计了不同功能强度的表款,并以数字来定义产品功能。两位数的系列定位于入门级跑表,三位数的则代表更高级的产品,其中2系开头的属于中端跑表,6系则是高阶跑表,9系就是高端旗舰腕表/铁三/越野专属腕表。目前,Forerunner 45/45s、Forerunner 245、245 M、Forerunner 645/645 M、Forerunner 945是各系列最新的表款,功能逐次增强,能陪你从跑步小白晋升为跑步大神。

对于刚刚起步的小伙伴来说,Garmin Coach功能最实用(Forerunner系列最新表款均支持)。借此,你可以在线选择一名专业跑步教练,获取专业的指导和建议,手把手带你入门。

对于想要进阶的小伙伴来说,Forerunner 245系列以上表款可以配对跑步动态传感器(Running Dynamics Pod,俗称"小绿豆")获取步频、步幅、垂直振幅比和双脚触地平衡等高阶数据,并并监测多种生理指标参数,包括最大摄氧量、恢复时间、比赛预测、效益指标、训练负荷、训练状态、有氧/无氧训练效果等数据反馈,将看不见的跑姿量化成数据,你可以借此调整跑姿,减少膝盖损伤。同时,直观地了解自己的问题所在,指导下一步的进阶训练。

Forerunner 645系列以上的表款则提供乳酸阈值、HRV压力分数等更专业的数据;Forerunner 945又增加了训练负荷重点功能,并拥有铁三专属功能,并内置离线地图,为越野跑提供了技术基础。可以说,从跑步小白到跑步精英,Garmin都直击痛点,为你献计献策。

2、骑行

秋天,户外的风光多变,是丰富多彩的季节。骑行,也是不少人的选择。在城里,你可以骑着车在你所生活的城市里转一转,或许也有你不曾不了解的一隅,或许你记忆中的老地方已悄然改变。到了城外,新鲜空气扑面而来,沿途秋色不断变换,拥抱一场视觉盛宴;这是在钢筋森林里无法体会的自由。

与跑步相比,骑行所面临的路况就复杂多了。不仅要避开拥挤的车流,飞速的小电驴,走路的行人,还要屏蔽嘈杂的声音的干扰,以及适应在昏暗条件下安全的行进。为了保障骑行者的安全,Garmin在今年推出的全新表款中增加了安全和追踪功能。当手表检测到事故或你利用设备进行救助时,Garmin Connect会将你的姓名和位置发送给你的紧急联系人,为你和关心你的人增加一份安心。除了Forerunner系列表款,定位于运动健康智能腕表的全新系列GarminActive和Venu也支持这项功能,毕竟安全才是运动健康的基础。

瑜伽

什么,跑步太无聊,骑行太累?所以,这些年瑜伽越来越火。足不出户,展开一张瑜伽垫,在舒缓的音乐中将身体慢慢打开,动作优雅、舒展……此时,运动也变成了一件浪漫的事情。

来源于unsplash

也许又有人说,自己天生一副钢铁筋骨,瑜伽可不是随便压压腿、拉拉筋,一不小心就会拉伤。虽然网上充斥着五花八门的瑜伽教程,但质量参差不齐。要是还有一位私教指导,就更完美了!选择Garmin Venu,问题就迎刃而解啦!它可以提供多种室内健身课程,包括瑜伽、力量训练、有氧运动、普拉提;这些课程还能导入腕表,在手表上就能查看动画演示。背在找借口了,赶紧动起来吧!

二、室外运动怎么穿?

在国庆假期之后,北方很多地区已经降到了10℃-15℃,明显感觉到了寒意。随着冬天越来越近,南方地区的气温也会慢慢降下来。这时,到室外运动就面临一个尴尬——穿少了会冷,穿多了容易出汗又不方便运动。那么,到底该怎么穿呢?

在昼夜温差比较的地区,建议至少穿“两层”。贴身穿具有排汗功能的长袖内衣,外层穿防风的薄款运动风衣,可隔绝冷空气积蓄热能,可以加快热身速度并保持体温。若在气温比较高的地区,可以去掉防风外衣。若在气温更冷的地方,可以在两层中间加一件保暖的衣服,抓绒、轻羽绒均可,具体视气温而定。不过,切忌穿普通棉质长袖T恤,不利于排汗,很容易造成衣服因汗黏湿,贴在背上,冷风一吹,很容易感冒。至于下装,相比上半身,腿部没有金贵的内脏,而且肌肉多,更耐寒抗造,所以穿一条能排汗的跑步长裤就可以了。

此外,太阳刚刚升起来或太阳下山后气温较低,户外运动安排在两个时间点之间,避免身体不适应或者出现问题。比如,有的小伙伴不明白为什么会莫名地哮喘、咳嗽不止,可能就是因为对冷空气不适应。

三、补水及饮食又有什么讲究?

秋天的气候相对干燥,人体内也容易燥热,且空气湿度低,很容易就会口干舌燥。加之,运动健身出汗,必然加重身体水分缺失,所以多喝水尤为重要,千万别等到渴了再喝。当然,也不要一次性猛灌,尤其是在开始运动前和刚刚运动结束时,应该少量多次。

来源于unsplash

在饮食方面,少吃油炸类食物。除了不利于身材的保持之外,还很容易上火。在日常饮食中,可以配搭多种蔬菜水果,既能补充维生素,还能补水。

来源于unsplash

有人说,运动健身是一件不讲道理的事情,没有任何捷径。如果有,就是“管住嘴,迈开腿”。这个秋天,有Garmin陪伴你,运动更科学、更有趣。

聂远11

隔天就收到了，赠品还没收到还测不了空气质量，6档调速，1、2档基本没声音，晚上睡觉没有影响，6档声音还是蛮大的，不过一般也很少开那么大，安装也很方便，就四个轮子，我一个女汉子就能搞定，机身还是有重量的，但是有滚轮白天客厅晚上卧室也很方便，等空气质量检测仪收到了再上图测试结果，目前还是满意的，为了家人健康尤其是宝宝，有些钱花的还是值得的

聂远11

买了两台，不到一周的时间，250突然无法开机，我对产品质量持有很大的怀疑态度。正在沟通售后和维修，到时再统一评价吧。目前差评是必须的
2018.06.14
解释：感谢亲选择IQAir净化器！非常抱歉给您带来的不便！接到您的反馈后我们马上安排了厂家售后人员及时与您联系安排检查处理，我们的产品和服务定不会让亲失望！有任何疑问可随时与我们在线客服沟通或拨打IQAir售后服务热线400-108-5117反馈！感谢您的反馈与理解！
颜色分类：白色

t***5（匿名）
超级会员

东西是不错，双11拍了两个，帮姐姐拍一个。我的先下单，姐姐的晚上下单。我们都是一个街道的。结果姐姐的第三天就送到了，我的过了15天才到吧。略过分，最雾霾的几天都过去了

聂远11

3档声音也挺轻的，可以接受，1档几乎没声音，挺满意，具体等检测仪到了再准确测试一下效果

聂远11

到县城物流好慢。安装非常容易，巧妙结实。很有成就感。资深过敏猫奴期待着能够在暖气冬日呼吸到没有异味的室内空气。

聂远11

选择这家黑色打底裤是抱着试试看的态度，没想到物流这么快下单第三天就拿到了。穿上后大小长度都非常合适，而且还很舒服面料挺软的，显瘦还不紧绷！真的是买的好东西了，赶紧又给妈妈买一条！大家可以放心入了

聂远11

裤子质量不错，非常满意， 物流也很给力，3天就收到货。 裤子说是不抽丝，还加绒，比较厚实.黑色小脚裤一直都很喜欢，但总是买不到合适的， 这次收到裤子 赶紧试了一下，弹性很好，尺码也很合适 我160高 125斤 ，属于下半身胖 买的XL 比较合适，推荐大家买[强] 比实体店便宜多了。

聂远11

裤子质量非常好，和二三十块钱的一点都不一样！弹力也很大，穿的很舒服，我同事看见都管我要链接，穿着也很显瘦，怎么这么喜欢，越看越喜欢，啊啊啊！真的太喜欢了，显的腿直，过几天我还要回购一条加绒的，我们这是东北，老冷了，加绒的我就怕冷了

回忆浅笑

尺码大小：尺码比较准，和其他品牌鞋子的运动尺码差不多，鞋子穿着很合脚。实穿感受：第二次买回力的这款高帮帆布鞋了，个人认为很好看，而且它价格实惠，学生基本都买得起。上脚还可以，鞋底可能还是薄了点，没那么柔软。但对于价钱来说，这款鞋子已经可以了。很满意
就是搜到记得记得就到家第几集的都觉得惊声尖叫睡觉睡觉是鞋子还不错 之前就想买了 这次买了看着还不错 依然相信京东 很好的一次购物体验
这双鞋买的很值,性价比高，质量也非常的好,主要是穿上很舒服,码数刚刚好，不磨脚鞋底很软。鞋子版型很好摸起来质感也不错，没有什么异味，满意的一次购物！
上次买了一双黑色的，天天穿十二个小时，平均每天一万步，穿了半年才破了鞋面，估计是利器划伤的，底部还是很好的，这次做优惠，一下买了两双(两个色)，质量杠杠滴！

回忆浅笑

穿上真的很舒服，鞋底柔软，比买的某品牌的还舒服。我平常穿39，采取了客服的建议，拍的38，码号正好。
外观颜值：简单大方材质手感：柔软舒适度：非常舒服尺码大小：合适做工细节：精细
急着用买的，就因为相信京东物流。鞋子质量本来没怎么看的，结果穿了发现很好！？意外惊喜意外惊喜。
尺码大小：很好实穿感受：很舒服 上街穿很好