测序仪高血压的风险要素有哪些？

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　　高血压的风险要素有哪些？
　　测序仪高血压病因不明，现在研究表明与遗传要素、环境要素、高盐饮食、精力影响、吸烟、超重、药物，睡眠呼吸暂停综合症等多要素有关。
　　丈量高血压的注意事项有哪些？
　　
　　血压丈量有许多细节需求注意，如丈量环境、准备事项、姿态、时刻、丈量方法、频率等。在安静、温度适合的环境下，静息休息15min以上，排空膀胱，防止情绪紧张、激动、焦虑、发怒以及剧烈运动，也不要喝茶、咖啡，不要吸烟，取座位，坚持上臂中点与心脏同一水平，把袖带绑到肱动脉上方大概2cm，袖带不宜过松、过紧。丈量血压时最好接连丈量3次，取平均值来准确地反映血压状况。新诊断、医治前期或血压未合格患者，主张每天迟早各丈量血压1次，每次丈量2-3遍，距离1分钟，接连5-7天，取平均值。血压合格且安稳，主张每周至少丈量1次，迟早各丈量1次，每次丈量2-3遍。丈量时刻：早上为起床后1小时内，早餐前和服药前，排尿后，尽量固定时刻丈量血压。晚上为晚饭后、临睡前，排尿后。血压正常者每年自测血压1次，家庭自测血压130-134/80-84mmHg，每月自测血压1次。
　　血压降到多少算合格呢？
　　血压目标值根据患者兼并症不同，规范亦不同。一般高血压患者，血压降至 140/90 mmHg 以下，兼并糖尿病、冠心病、 心力衰竭、慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，应降至 130/80 mmHg 以下；年龄在 65~79 岁的患者血压降至 150/90 mmHg 以下，如能耐受，可进一步降至 140/90 mmHg 以下；80岁及以上患者降至150/90 mmHg 以下。
　　如何合理使用降压药？
　　降压药的合理选择是十分关键的，不能人云亦云。需求考虑以下几点：1.降压与靶器官维护兼具 2.优先应用长效制剂 3.联合用药 4.个体化。一起要紧记：1.早降压，早获益 2.长期降压，长期获益 3.降压合格，最大获益。
　　如何做到血压长期合格？
　　高血压患者需求坚持长期医治和定期随访，若不合格，需求积极调整日子方式，由专科医生调整医治计划，若为顽固性高血压或兼并重复低钾血症、血尿、蛋白尿、浮肿、头痛、面无人色、心悸等症状，由专科进行MDT会诊一起商量、拟定医治计划，必要时进一步查看扫除其他系统疾病。
　　为提早防备高血压，人们在日常日子中应当注意合理饮食（低盐低脂）、操控体重、戒烟戒酒、坚持运动、坚持达观心态，一起加强血压监测、门诊随诊，及时发现并医治，血压合格率可明显提高。我们呼吁全社会一起重视，增强全民自我管理、防备为先、降压合格的意识，提前血压合格，削减并发症，提高日子质量。