燕窝怎么吃?燕窝的功效与作用是什么?

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在日常生活中,振越商贸网燕窝属于温性的食物,吃了可以美容养颜,阴润燥、益气补中.而且燕窝是一种营养价值很高的食品,那燕窝怎么吃呢?以下就是为大家推荐的两种做法.那燕窝的功效与作用有哪些方面呢?下面我们一起来梦耀商务网看看吧.燕窝怎么吃
　　
　　材料:红枣、草莓、冰糖适量、燕窝一盏.
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　　做法:1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净.
　　2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅.
　　3、注入适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜).
　　4、一同加入红枣去核、草莓、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可.
　　
　　材料:燕窝半盏,雪梨1个,川贝少许,冰糖水适量.
　　做法:1、将雪梨洗干净,在柄向下五分之一处切开,用小勺将梨核和小部分梨肉挖掉.
　　2、将燕窝泡发好撕成细条放入雪梨中,加入冰糖和川贝.
　　3、在梨子中加满水,然后把之前切下来的梨柄及以下部分“盖”到梨子上,并且用牙签固定好.
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　　4、将梨子放在碗里,再放入蒸锅中,锅内加入足量水,大火蒸煮30分钟.
　　5、出锅后,拿去“盖”,把内中的川贝撇去,就可以享用梨肉和燕窝了.
　　燕窝的功效与作用


　　一、补虚养胃
　　燕窝可以补虚养胃、止胃寒性、止呕吐.常用于胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声等症,具有很好的效果.
　　二、补肺止嗽
　　燕窝具有补肺止嗽的功效,它能很好的补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变.对于哮喘、久咳气促、、痰中带血、咯血、咳血、支气管炎等具有很好的辅助治疗作用
　　三、滋养身体
　　燕窝是一种非常滋补的食品,病后虚弱、痨伤、中气亏损各症的人群配上燕窝来调理,对身体是非常有好处的,能让身体快速恢复正常状态.
　　四、止汗的作用
　　燕窝还具有止汗的作用,对于气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿等有一定的作用.
　　五、安胎的作用
　　燕窝具有安胎的作用,孕妇在妊娠期间、产前食用燕窝可以起到安胎养神的作用,在产后吃燕窝可以有助于排除体内毒素,滋阴补身的功效.
　　六、补脑益智
　　燕窝还具有补脑益智的功效,因其含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃燕窝能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足.
　　燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味.具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品.