书法班学习执笔的指实掌虚

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　　“指实”，即五旨齐力，力聚管心;“掌虚”，即手掌空虚，形同握卵。实践证明：指实就能和稳定;掌虚就会用笔灵活。有些不正确的执笔姿势，就因为不合乎上述要求：或手指分散，掌虚指不实;或形同握拳，指实掌不虚。而要做到指实掌虚，最好采取人们常用的“五字执笔法”。


　　“五字执笔法”，也称“五指执笔法”，据说是唐陆希声传下来的，他以“按、押、钩、格、抵”五字诀阐明了五指的作用：


　　按，即按的意思。指用拇指的上节端按在笔管的内侧。这是拇指向外的作用力。


　　押，即约束的意思。指用食指第一节前端压在笔管的外侧，与大拇旨内外相对配合，捏住笔管。这是食指由外币中内的作用力。


　　钩，指用中指的第一节钩在笔管的左外侧。这是中指从工前侧朝掌心方推挡的作用力。


　　格，取挡住的意思。指用无名指指甲根部挡在笔管的右内侧，这是无名指从掌心朝左前方推挡的作用力。


　　抵，即垫着、托着的意思。因为无名指力量较小，小指便抵托在它的下面，使各方面力量平衡。这是小指给无名指的辅助作用力。


　　这样五个手指根据各自的生理机能，各司其职，各尽其力，对立而统一于笔管，巧妙自然地把笔上于拇指、食指、中指、无名指都是以第一指节端接触笔管，这们虎口一张开，手指关节自然就会卷曲，成半握拳状而形成“掌虚”。掌心一空虚，筋骨肌肉便放松了，执笔就轻松自然，用笔也能灵活自如。苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”他这里虽说无定法，其实“虚而宽”正是“指实掌虚”这是一定法。“实践证明五指执笔法是比较合理的。我们在肯定它的优越性之后，还要进一步研究如何允分发挥这种执笔法的作用。


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