糖尿病患者该如何喝水？你知道吗？

ningxueqin

　对于糖尿病患者来说，有两大典型症状：一是多饮、二是多尿。我接触到了很多糖尿病患者都不敢喝太多水，因为怕喝多越多，尿的越多，尿糖也就会越多。



　　其实，这种观念是完全错误的。糖尿病患者之所以会有多尿的症状，主要是因为血糖水平偏高造成的，跟喝水喝得多没多大关系。当我们的身体处在高血糖的状态下时，身体就会通过增加排尿来讲多余的糖通过尿液排出体外。而排尿的增加，又会让机体大量失水，从而引起口渴。也就是说，饮水增多其实是机体的一种自我保护，如果有意的克制饮水的冲动，反而对身体健康不利。
　　糖尿病人喝水少的危害
　　糖尿病人如果喝水少，会造成血液浓缩，咳特灵片血液中的糖分还有含氮代谢废物不能够及时的排出体外，导致血浆渗透压升高，在医学上称为“高渗”。严重者会产生糖尿病非酮症高渗性昏迷，甚至死亡。
　　不仅如此，在糖尿病患者当中，中老年群体所占的比重比较高，中老年人有个特点，那就是身体失水后，并不是很敏感，产生口渴的感觉也不是很明显，更应该及时主动地补充水分。所以，对糖尿病患者来说，饮水非常重要。
　　糖尿病人多喝水的好处
　　中医主张“水要喝够，咳特灵片汗要出透，便要排清，才能长寿”。对于糖尿病人来说，必须养成“定时饮水，不渴也饮”的好习惯。糖尿病人多饮水主要有及以下几大好处：
　　1、有利于排出体内代谢毒物，预防泌尿系感染。
　　2、增加血容量、改善血循环和微循环，降低血粘度，减少糖尿病并发症的形成。
　　3、降低血浆渗透压、预防糖尿病性高渗昏迷和酮症酸中毒。