儿童骑马俱乐部教您冬季怎样骑马?

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　　一、比起一般运动，骑马使体温调节中枢能够灵敏、准确的调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。冬天时压抑而又忙碌的季节，到户外骑骑马，呼吸一下清冽的新鲜空气，适当的发泄和放松，能让人大大提高工作效率和生活品质。

　　二、冬季在户外骑马，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。

　　三、冬季骑马，能快速促进身体内循环，有效防止气血滞涩及相关疾病。按照传统，人们习惯在冬季进补，儿童骑马俱乐部通过骑马能促进各种营养元素被人体有效吸收作用。

　　四、冬季昼短夜长，光照不足，在阳光下骑马，能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体能起到消毒作用等，还能使皮下脱氢胆固醇变成维生素d，促使身体对钙磷的吸收作用，有助于骨骼生长发育，尤其对青少年来说，更有重要的意义。

　　中联骑士联盟为了推动我国马术文化，普及马术知识,让更多的骑马爱好者了解马和马术运动的基本葙识,使每个人都能安全、偷快的享受骑马的乐趣，俱乐部特别推出马术专业指导，为广大马术爱好者提供专业马匹，骑马马术场地、马术障碍场地，马球场地，并提供专业、优质的骑术训练课程。

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