红酒对心脏有什么影响，喝红酒要适量又要有所讲究

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　　对于喜欢喝咖啡的人来说，在咖啡馆里想要的可能是“陪伴在身旁的孤独”。那么，喜欢喝红酒的人能从一杯红酒中得到什么呢？从这个角度来看，红酒绝对不会输给咖啡，小糊涂仙心悠然不仅可以刺激食欲、帮助睡眠、软化血管、美容养颜、保护心脏，还可以预防许多疾病。

　　适度饮酒也可能有助于抵抗另一个常见杀手——癌症。研究结果显示，可降低患心脏病风险的同一种酚类化合物同样可能减缓乳腺癌细胞的生长速度。结果还显示，酚类还可以抑制前列腺癌细胞的生长。法国科学家也有证据表明酒里的抗氧化剂——白藜芦醇可以阻断肝脏癌细胞的生长。

　　小糊涂仙心悠然提高免疫力，延缓衰老，有助于维护皮肤弹性和白嫩

　　红酒提取物中的多种抗氧化元素可帮助免疫系统抵抗自由基的损害。同时红酒中的原花青素、多酚、鞣花酸等也有助于减轻色斑、维护皮肤的弹性和白嫩。动物实验还发现，白藜芦醇具有一定的抗炎作用。

　　当然，红酒对健康的所有影响都是基于“适量”的。另外，若不是单独喝红酒，还要注意合理搭配一些食物，若是搭配不当会影响人体对铁的吸收，这样对身体就不利了。因此，喝红酒要适量又要有所讲究。