喝红酒是否真的可以减肥吗

ningxueqin

　　

  

　　减肥是很多女性都关注的问题，因为都希望自己可以一直保持完美的身材。减肥的方法有很多，有些女性越是想减肥却越难减肥，这也让人感觉很头痛。有人说，喝红酒可以减肥，但对这半信半疑。那么，喝红酒是否真的可以减肥吗？
　　喝红酒是否真的可以减肥吗
　　认为红酒能减肥的理由如下：
　　A.提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。
　　B.放慢进餐速度：养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
　　C.避免暴食暴饮：当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。
　　D.减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，小糊涂仙酒52度价格多少？有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
　　红酒会增肥的理由
　　而认为红酒会增肥的理由则只有一个：
　　红酒热量相对较高。酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，计算自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里的公式是——喝酒量(毫升)×酒精浓度×7＝所含卡路里。结果发现，一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。