如何解决电脑辐射导致的失眠？

ningxueqin

　　现在很多人都在电脑旁边工作，然而大家一定了解电脑给人们带来的危害了，电脑对人类是有辐射的，然而就会引起晚上人们睡不着，其实生活中多多注意饮食是可以减轻电脑辐射带来的失眠症状的。

　　每天对着电脑工作就会人觉得疲惫不堪，身子酸痛，然而就会影响晚上睡不着觉，这都是电脑辐射在作怪！现在的上班族都在忍受着电脑辐射的危害，长时间使用电脑的人会发现，失眠、眼疲劳、精神萎靡等问题。这都是缺乏营养的表现哦，我们应该注意饮食帮助抵御失眠。

　　然而那些经常在电脑旁工作的人，首先应该注意运动，应为长期坐在电脑面前就会感觉全身血液不循环，所以在电脑前工作半小时以上就要休息片刻，起来喝杯茶，吃个水果，去角质啫喱运动一下四肢都是很好的选择。

　　只要养成良好的工作习惯，适当的调节一下，失眠就会远离你。