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[软文] 基因分析活血通络,疏肝养血,补足肝气

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发表于 2022-10-7 22:14:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国–广西–柳州
  另外,基因分析日常养护肝脏,还可以试试这3个穴位:
  1、 太冲穴
  太冲穴是调理情绪的重要穴位,它是肝经的火穴,经常按揉太冲穴可以去肝火,解肝郁,如果经常心情郁闷,可以经常按揉此穴。
  太冲穴位于大脚趾个二脚趾中的趾缝,往脚背的延伸处大约4厘米处,在两个骨头的连接处就是太冲穴。
  2、 三阴交
  三阴交穴的取穴:盘腿坐立,用左手拇指按压右三阴交穴即内踝尖上3寸处,胫骨后缘上。左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此穴位的手法同前面讲的是一样的。
  三阴交是脾经的穴,但是胆经也从这里经过。三阴交是肝、脾、肾3条阴经交会通过的地方,所以虽然三阴交是脾经的穴位,也是缓解肝脏的问题的重要穴位。
  3、 大敦穴
  大敦穴是肝经的井穴,中医讲肝藏血,所以肝经上的大敦穴能调理出血症,并且主要针对的是下焦出血,如崩漏、月经不调、量多等症,此穴应用最多的方式是艾灸。
  大敦穴位于大拇指靠近第二脚趾一侧的甲根边缘约2毫米处。按揉方法:盘腿坐立,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴,每次按压约30次,然后换到左脚,手法跟右脚一样。
  在现代社会,人们压力大,情绪不畅很容易引起肝气郁结,经常按揉这些穴位,可以很好地养护我们的肝脏

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