你身边的高中生在学习和日常生活中最好的状态什么样的？

鱼小***

你身边的高中生在学习和日常生活中最好的状态什么样的？
高中是人的一生中比较关键的阶段，也是学业压力比较大的时期，在目前的祖国的教育环境下，还是要靠高考来对未来的劳动力进行分流，在社会阶层逐渐固化，教育对某些农村或贫困家庭来讲，是突破阶层成本较低的一种途径，所以对农村的孩子来讲，如果能考上好的大学，意味着“跳出农门”，这不亚于“跳龙门”；而对于城市的孩子来讲，能否考上好大学，决定着未来能否找到更体面，更高薪酬的工作，所以高考被大多数人看做是关乎命运的大事。

这种观念更增加了高中生的心理负担，由于学习负担重，长期紧张焦虑，再加上青春期心理比较敏感，很多高中生都出现身体和生理的问题。我高中的时候，就有轻度抑郁症状，体质也不好，好多年才调整过来。

所以在高中阶段，如果想拥有一个好学习和生活的状态，最重要的是要对高考有正确的认识，才能更好的平衡自己，从而不受外界干扰，不和其他的同学比较。

1、高考重要，所以需要我们去挥洒汗水，努力学习，争取拿到好的成绩。

但高考只是人生中的一个节点而已，高考成绩好坏并不能绝对决定一个人的命运。

那种考不好，就觉得无路可走，失去信心，失去活着的希望的心态并不可取。

2、只有身体状态好，才能更有精力学习。所以不建议那种“头悬梁，椎刺骨”，过度透支自己身体的学习方式。

更提倡劳逸结合，学习累了就好好休息，或出去痛快运动一下，然后再学习，这样大脑的效率更高。

3、克服焦虑，不跟别人比，只跟自己比。高中环境下，很多同学可以说是拼了命的学习，刷题。但效果好坏。效率高低，只有当事人自己知道。所以不建议跟别人比，而是分析自己对各个知识点掌握的强弱，找到适合自己的学习方法，找到自己学习效率最高的时间段，把自己的时间和精力利用率提高。

这样说不定你就可以用较少的学习时间，却达到最大的学习效果，从而形成自己好的学习和生活状态的良性循环。

4、不做书呆子。现在的高考也越来越考察学生的综合素质，所以学习之余，多进行扩展阅读，了解时事，开阔自己思维和视野也非常重要。

最后，别人状态好坏和自己无关，自己只要关注自己状态即可，把自己调整到最佳状态，争取高考取得佳绩。

感谢邀答！希望能给你一些参考。

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