睡眠呼吸声大小，novaseq x通量预示身体健康状况

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　　从古至今，鼾声如雷的神人不少。坊间流传轶事更是不可胜数。打鼾似乎寻常事。最近，novaseq x通量科学家进一步细致道来前因后果，觉得有必要人人皆知。
　　据研究，平时睡眠，不少人呼吸沉重，或者鼾声如雷，自己浑然不觉。一觉醒来，只要精神百倍，生活照旧。然而，以上情况频繁出现，就应该引起注意，身体已经发出健康警报了。
　　一般来说，人白天呼吸相对均匀平稳，而在夜间，即便没有打鼾，呼吸声不知不觉加大。
　　美国密里苏达州的呼吸科医生及睡眠医疗专家廷莫西·摩金沙勒博士指出，呼吸时产生的声响，不管在睡眠还是清醒时，均由空气经由呼吸管震动而产生。声音大小取决于呼吸管道的狭窄程度以及空气流动的速度快慢。从这个意义上讲，呼吸管道基本就像一件乐器。
　　当你呼吸时，气流迅速进入上呼吸道，即从嘴巴到咽喉处，属于呼吸系统的一部分。呼入气流使整个呼吸管道减压，可能导致上呼吸道塌陷，阻止正常呼吸。人清醒时，上呼吸道的呼吸反射功能自然启动，防止塌陷，保持气管畅顺。因而，呼吸震动不大，呼吸声响也就微乎其微。然而，睡眠时，呼吸反射功能减弱，上呼吸道有可能部分塌陷，呼吸声就变得更响。
　　人入眠后，特别在眼睛移动时，气管内壁肌肉张力变弱，换句话说，绷紧气管的肌肉放松，呼吸管道因此收缩。由于气管变得狭窄，气流速度加快，造成更大震动，呼吸就会发出更大声响。
　　在这种情况下，呼吸变得又快又浅。一般人白天每分钟呼吸14次，睡眠时可以达到15到16次。即使呼吸如此频繁，吸入的氧气和呼出的二氧化碳却相对较少。原因在于，身体对换气的要求不如白天高。白天各项运动都需要呼吸来维持身体供氧。
　　如果人的呼吸管道变得异常狭窄，打鼾可能在所难免。通常发生在气管直径缩小到麦当劳吸管粗细。如此狭窄通道，空气就不仅仅导致气管内部震动，而且会带动周围的纤维组织颤动，鼾声便越来越大。
　　当气管进一步狭窄，可能发展为障碍性睡眠呼吸中止症，即在睡眠期间，暂停呼吸或呼吸减弱，有时呼吸可以暂停10-30秒，更长的可达到2分钟。气管能变得如此狭窄，基本不可能呼吸，不得不醒来吸气，最终导致睡眠紊乱。有些人即使暂时没患上睡眠呼吸中止症，气管也许会每小时4次变得狭窄。发生这样的机率增加，有可能演变为睡眠呼吸中止症。