|
发表于 2020-11-23 20:55:23
|
显示全部楼层
|阅读模式
来自 中国–北京–北京
接发球对你比赛的表现十分重要。你需要经常评估自己接发球的有效性和可靠性,以保证它不拖后腿。网球网站的相关问题可以到网站了解下,我们是业内领域专业的平台,您如果有需要可以咨询,相信可以帮到您,值得您的信赖!
快速的发球在不到一秒钟时间就到你面前,因此你需要迅速反应才能够回好球。
重要的是让你的拍子快速到位,否则你击球将会晚。
1.接发球姿势
最好的接发球高手都会有特定的准备姿势,让他们可以接回最快的球。
在对手抛球的时候,他们就会往前跳一步。然后,在对手击球前,他们会跨出一步。他们很专注的观察对手的抛球,根据对方击球的情况调整自己的准备。
然后接发球高手会在不到一秒钟时间内很小幅度挥拍,现在他们有充足的时间迎接来球了。如果球发的到他们的正手很远 ,他们不会直接向前移动,因为球可能太远,够不到。
为了解决此问题,他们会沿75度的斜线移动,这样他们不会被拉到界外去。
2.进入场地会高弹球
如果对手发出高弹球,他们为了控制局面,会进入场内接球,以防球跳太高和太远。早一点移动进场,是你回这种比较诡异的球的好策略。
3.我的球
好的接发球球手有一些小的技巧,帮助他们在最短时间内做出反应。从心理层面,他们不把对手发球和自己的接球看成是两件事。
4.回一个想象的球
好的接发球球员还有另一个好习惯来改进自己的接球技术。当对手发球下网时,他们会回一个想象的球。他们的目的是判断球下网前的方向以做出反应。如果他们能做到这点,他们同理可以回其他的球。
5.观察球飞行的路线
他们用的另一个方法让自己快速反应接球是找一个发球好手,大力发球到另一区域。从另一个角度看发球,球的速度就不会显得那么快了。他们会针对这种看起来慢一些的发球,想象自己怎样回球。试验这些技术,看看哪种适合你。
6.给自己更多时间
如果你仍然不能很快的对发球做出反应,另一个办法是从底线再往外占一些。每多往后站一点,你就给了自己更多反应时间。因为在回大力发球时,多一点点时间都会有帮助。
7.削球
有的时候,可以不击球而是削球。使用削球,球在你拍子上的作用会滞后一些。削球也使你比较好控制球,同时,如果你被拉出了你习惯的击球区域,削球让你有更多时间回位。 |
|