白咖啡的好处，新年不止有美食，还要有白咖啡

空空***

春假期间，各种聚会增多，大鱼大肉每天不断，享受美食带来的治愈同时整个人也圆润了一圈，想要在春节结束之后不要胖的那么脱颖而出，可以在包里常备几包旧街场白咖啡。

研究发现，咖啡是可以促进消化，一般建议在饭前30分钟、或饭后30分钟，享用咖啡。同时在运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显著。

而且每天饮用适量的白咖啡是有一定的好处。

① 美国哈佛大学研究人员发现， 每天喝两到三杯白咖啡的男性，得到胆结石的几率比不喝咖啡的人低了40％，而每天喝咖啡达四杯以上的话，得胆结石的几率更降为45％。

② 可以刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆。饮用少量的白咖啡还可以令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼，放松身心。

内容来源：

http://www.oldtownwhitecoffee.com.cn/knowledge/376.html