青少年厌学问题怎么缓解好

鱼小***

青少年厌学问题怎么缓解好
青少年厌学是一个非常普遍的现象，大中小学生都有，其中以中学生最为明显。厌学，厌是厌恶，十分讨厌的意思，发自内心的不喜欢。但实际上绝大多数厌学的学生，并不是发自内心的厌恶，彻底不愿意学习，而是一种想学学不进的潜意识厌学现象。

很多学生都希望自己成绩好，都想努力学习，可就是一学习的时候就不由自主的分心走神，磨蹭拖拉，注意力不集中，自己明知这样不好，但有难以克服，是自己更焦虑，学习状态更差，成就也就更差。

出现这样的情况，很多家长不懂原理，就觉得孩子不懂事，不珍惜时间，甚至批评打骂，导致学习状态更差，甚至真的破罐破摔。

潜意识的厌学情绪是一种条件反射的原理，改变的思路也是改变条件反射，这种条件反射是一种消极的思维模式，在大脑自动运行，推动运行的力量是焦虑，所以解决的关键也是焦虑，焦虑来源于在学习中形成的不合理认知，如我笨，我不是学习的料，我学不好数学，学历史没用，老师故意和我过不去，同学真讨厌，这个座位不利于听课等等，每个人不一样，改变这些认知，在通过暗示训练的方式改变一学习就自动焦虑的条件反射，心情好了，学习状态就会改变，成绩也就能上去，并不断体验，不断尝试，把一个一学习就积极愉悦的条件反射稳定在大脑里。
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