应该如何和孩子交流，减少孩子的逆反心理

鱼小海大

应该如何和孩子交流，减少孩子的逆反心理
我认为跟孩子沟通时，最基本的是尊重，尊重孩子作为独立的生命个体，有自己的想法，情绪和节奏。

尊重，不评价，不期盼，共情孩子的感受，倾听她的需求，让孩子觉得他无论说什么都是安全的，不会被指责、羞辱，从而愿意打开自己，表达自己。

我们家有和孩子沟通的惯例。

6岁之前是“黑乎乎”。晚上睡前，关上灯，跟孩子聊聊当天彼此发生了什么有趣的人和事，有没有不开心的事，就像朋友一样，不评价，但是共情她的感受，说出她的感受。

对于家长来说，这种坦诚，心与心的沟通，能够赢得孩子信任，走进孩子心里，参与孩子成长；对于孩子来说，她的疑问和困惑能及时被看到，支持和疏导，为心理健康打下基础。

孩子6岁以后，每日例行性的沟通，放到了晚餐时，一家人边吃饭，边分享今日见闻，所思所想，其乐融融。

还有每周日的家庭会议日，会把这一周值得说的事情说一下，比如：或者有些误会，别扭的事，开放的心态，拿出来，说出来，一起讨论，总结分析，发展原因，找到解决办法。
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