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[软文] 明白,旧街场白咖啡,带你解锁喝白咖啡的最佳姿势!

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发表于 2021-6-12 22:52:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 湖北省
  虽然白啡有益身体健康,但只有合理、科学适量的饮用,才能把白啡的值发挥到最大。在这里有喝白咖啡的正确姿势!
Step1.一杯150毫升咖啡中咖啡因的含量在60-90毫升,每天喝100到200毫升的咖啡因刚刚好,有益身体健康,。
Step2.很多人都会在晚上喝咖啡来提神,其实这样是不对的。最佳喝咖啡的时间是在早饭和午饭之后,这样咖啡因可以更好地促进消化,达到消脂作用。也不会对肠胃造成刺激。
Step3.喝白咖啡要注意的小事项:不要空腹喝咖啡空腹喝咖啡会刺激肠胃,伤肝,如果咖啡因进入血液的话也是有损健康的。咖啡和茶不同同时饮用,咖啡和茶会发生化学反应,降低铁和钙的吸收率。

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