swisse乳清蛋白质（swisse蛋白粉一天吃多少）

平政天下

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由于之前总爱熬夜，导致生物钟紊乱，最近开始调整睡眠，无奈靠自身能力调整的很困难，听说吃褪黑速有用，在网上选了很多，包括进口的，最后选了这款善存的。每次吃一粒含2.8克褪黑素，还有维生素B6。吃了确实很有用，半个小时左右，眼皮就沉沉的了，睡眠质量也还可以，不过我会提前醒来。我看进口的退黑素一般都含有3毫克多的五毫克10毫克都有。这个含2.8毫克，是很安全的范围内，适当使用退黑素可以帮助调整生物钟，而且没有什么副作用，可以安心使用，但是尽量还是自己养成良好的生活作息，这样才有利于健康。对了，这个褪黑速日期很新鲜，不会担心保质期到了还没有吃完，颗粒很小易吞咽，里面是油质的。

物美价廉，本人很瘦，想健身增肌，奈何没有多馀的脂肪，再练也长不出肌肉，网上看到说这个配合健身，增肌效果很明显，希望如此。送货速度很快，总共不到一天的时间。从现在开始，增肌，长成猛男！收到货了外包装完好，汤臣倍健蛋白粉老牌子了，好早以前吃过。最近一两年每次锻炼时都感觉肌肉没力量和耐力，正常在汤臣倍健活动日当天买了两大罐，还送赠品特别实惠。以后锻炼配合蛋白粉看看练后的效果如何，我也拭目以待。某东物流非常快给力。分量很足，大大的一桶，看营养成份也很全面，才开始喝，暂时没感觉到什么效果，喝完再说。勺子很大，一次用两勺，泡出来很粘稠，味道不错。快递很快，某东这点没的说，蛋白粉也保护得很好，长途运送，从沈阳调货饭深圳，也没有出问题。Swisse乳清蛋白粉450g+VC泡腾片2支+摇摇杯收到了快递包裹的非常到位盒子里特地放了一些充气物体打开没有任何压痕大品牌质量有保证运动后吃能缓解肌肉的酸痛比之前运动效果好多了第二天醒过来一点都不累这次活动价购买比外面超市便宜很多还送了多维男士多种维生素矿物质片和杯子非常满意。

从包装到赠品都是不错的，狄马泰斯的蛋白粉在排名上也是非常高的。活动给力某东快递也是特别快速,生活用品,我基本都在某东购买,而且日期都是非常新鲜的，买的放心，吃的也放心。。个是快速,二是某东售后服务也非常好,包括的服务态度,比~的好太多了。换货速度也快,品质也是没得说,信任某东会经常购买的,唯一的缺憾是想买瓶茅台一直没有购买