同仁堂冰糖炖燕窝可以止咳吗（燕窝的功效）

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大家经常在炖煮燕窝时加入冰糖调味，增加口感，那么冰糖炖燕窝怎么做？同仁堂冰糖炖燕窝有什么好处？

　　冰糖含有非常丰富的碳水化合物、蔗糖，锌、钠、钾、铁、镁、钙，铜以及硫胺素，有润肺止咳的功效，当出现肺热咳嗽，或者痰中带血的问题，就可以吃一些冰糖进行缓解。

　　燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、钙铁磷钠钾等微量元素、氨基酸等营养物质，有润肺止咳、养阴润燥、久咳痰喘的好处。

　　所以，冰糖炖燕窝可以止咳。

　　冰糖炖燕窝可以止咳

　　燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。出锅前5分钟，加入冰糖。待冰糖融化后，搅拌均匀，倒入燕窝，即可食用。

　　冰糖炖燕窝具有润肺的作用。冰糖炖燕窝富含维生素A，有保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。

　　冰糖炖燕窝能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

　　冰糖炖燕窝具有生津解渴的作用，可以润喉去燥，使人清爽舒适，让人的心情变得更好。

　　冰糖炖燕窝可以止咳吗？冰糖炖燕窝不仅可以止咳，还能祛脂降压、生津止渴、美容养颜，所以，经常食用冰糖炖燕窝的好处是非常多的，建议大家经常食用。

　　冰糖炖燕窝可以止咳吗（燕窝的功效）-第1张图片-中式滋补

　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。