同仁堂药业冰糖枸杞雪梨炖燕窝的做法

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　　同仁堂药业冰糖、枸杞、雪梨、燕窝含有丰富的营养成分，那么冰糖、枸杞、雪梨、燕窝能一起炖吗？是什么？冰糖枸杞雪梨炖燕窝有什么好处？
　　冰糖枸杞雪梨炖燕窝能保护眼睛
　　冰糖、枸杞、雪梨、燕窝。
　　1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
　　2、雪梨洗净去皮切块，枸杞洗净。
　　3、枸杞、雪梨、燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
　　4、加入适量冰糖调味即可。
　　冰糖枸杞雪梨炖燕窝中含有大量的维生素E、胡萝卜素、枸杞多糖、硒元素及黄酮类等，有较好的抗氧化作用，不仅口感甘甜，还有补中益气、延年益寿的功效。
　　冰糖枸杞雪梨炖燕窝有延缓衰老的好处
　　冰糖枸杞雪梨炖燕窝有滋补肝肾、益精明目的好处，可用于治疗腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状。现代研究表明，枸杞子有保护肝脏的作用，因此，食用冰糖枸杞雪梨炖燕窝能提高肝功能。
　　冰糖枸杞雪梨炖燕窝有滋补肝肾的好处
　　冰糖枸杞雪梨炖燕窝中含有大量的枸杞多糖，能促进肝损伤的修复，有保护肝脏的作用，其还含有大量的维生素E、胡萝卜素等，有保护眼睛的作用，因此，食用冰糖枸杞雪梨炖燕窝能改善视力模糊、眼睛疲劳等。
　　冰糖枸杞雪梨炖燕窝的做法你学会了吗？经常食用冰糖枸杞雪梨炖燕窝有延缓衰老、滋补肝肾、保护眼睛等好处，所以，建议大家可以经常食用冰糖枸杞雪梨炖燕窝。
　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。