蜂蜜炖燕窝的做法大全（同仁堂燕窝的吃法）

ningxueqin

　　蜂蜜和燕窝都属于纯天然的食物，经常食用对人体能产生较多的好处，那么蜂蜜炖燕窝可以怎么做？都有什么？
　　同仁堂燕窝、蜂蜜、牛奶。
　　1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
　　2、燕窝洗净后，放入炖盅隔水文火炖煮30分钟左右。
　　3、倒入适量牛奶，待燕窝温后加入适量蜂蜜即可。
　　燕窝、红枣、蜂蜜。
　　1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
　　2、顺着燕丝纹理撕开燕窝，清洗后将水倒掉。
　　3、红枣去核，和燕窝一起放入炖盅，隔水文火炖煮30-45分钟。
　　4、待炖好的燕窝凉后加入适量蜂蜜。
　　蜂蜜玫瑰炖燕窝能滋润肌肤
　　燕窝、玫瑰花、蜂蜜。
　　1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出绒毛。
　　2、玫瑰花捣碎备用。
　　3、燕窝泡发好后，撕成条，挑去燕毛，放入炖盅内隔水炖煮30分钟。
　　4、盛好燕窝后，趁热撒上玫瑰花瓣，等稍微冷却一下加入蜂蜜即可。
　　花胶、蜂蜜、燕窝。
　　1、用淡淡的温水加姜片泡发花胶，让花胶变软恢复弹性。
　　2、花胶泡发后用炖锅慢慢地炖差不多三个小时。
　　3、泡发燕窝，去除杂毛。
　　4、将泡好的燕窝捞干放入花胶汤中，隔水文火炖煮30分钟。
　　5、待花胶燕窝凉后倒入适量蜂蜜。
　　莲子蜂蜜炖燕窝能清热去火
　　莲子、燕窝、枸杞、红枣、蜂蜜。
　　1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
　　2、将泡发好的燕窝沿着纹路撕成丝状，洗净。
　　3、燕窝、莲子、枸杞、红枣放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
　　4、待燕窝温后加入蜂蜜即可。
　　蜂蜜炖燕窝的做法大全为您介绍了几种蜂蜜燕窝的做法，经常食用可以美容护肤、滋养身体、提高身提抵抗力，所以，建议大家经常食用蜂蜜炖燕窝。
　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品