（harison椭圆机面板怎么用）

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（harison椭圆机面板怎么用）这款HARISONSHARP E2椭圆机真心很不错哦，性价比蛮高的，然后款式多时尚的，整体看着相当大气，质感不错，我自己也是才购不久的，外观是我喜欢的，HARISON椭圆机静音、运转顺畅，而且踩踏起来非常贴合腿部运动状态，对膝盖感觉0冲击，机器占地不大，到现在快三个月了，总体是满意的。

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1.保护膝盖：使用椭圆机训练时，膝关节承受的冲击力比使用跑步机要小，是保护膝盖的一种最佳运动器材。2.强化颈椎：椭圆机没有太激烈的身体与地面冲击力，对颈椎不好的人来说，既能起到保护作用，还能强化颈椎健康状况。3.高效减脂：使用椭圆机时手脚并用，上肢和下肢协调训练，属于高效率的全身减脂有氧器材。4.提臀瘦腿：椭圆机能锻炼到人体臀部和大腿后侧肌肉群，这2个部位的强化锻炼，可以起到提臀和瘦大腿的作用。5.提高心肺能力：使用椭圆机进行有氧运动的时候，体内的血液循环加快，脂肪会加快燃烧，可以锻炼心肺，消耗脂肪。

送货速度很快，组装还是比较简单的，需要注意的是拧螺丝时先不要拧紧，等孔都套好后再拧紧，特别是拧第四步和第五步的螺丝时，最好是套好孔后立起来拧紧。app是莫比的，还是很好用，有实景，有比赛，有教程，有了APP，运动时不那么无聊了，更能坚持了。划船机的做工我是满意的，目前使用起来没有遇到任何问题，5分钟微汗，10分钟大汗，每天能坚持30分钟，身体那是杠杠的。同价位，入门级，选它没有错，毋庸置疑。

先说一下安装，师傅送货上门然后安装的，我家放在客厅里了，显示屏需要连电。使用感:声音不大，运动起来声音很小不用担心吵到邻居。踩踏感非常流畅，承重也OK机身稳定不会晃。32档阻力调节可以循序渐进。有配套APP可以选择不同的计划课程跟着锻炼，通过一段时间使用可以用相见恨晚来形容。