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表观遗传学常见的高危型肝脏有哪些?
虽然肝脏有强大的代偿能力,肝细胞能再生,但仍然经不起折腾。饮食偏向于重口味、长期用药、总是熬夜、负面情绪等都会伤害肝脏,减弱肝功能,甚至造成肝细胞癌变。
常见的高危型肝脏有哪些?
1、情绪肝
背负着较大的压力,精神高度紧绷,易出现抑郁、焦虑和愤怒等负面情绪,从而伤害肝脏,易造成肝功能失调。研究表明,常常生气、有较强的敌意、轻度或重度抑郁者,身体中C反应蛋白水平高,易造成肝损伤,诱发肝炎。
2、熬夜肝
经常熬夜可造成肝脏疲惫,尤其是感染肝炎病毒者,熬夜会让病情恶化。感染乙肝病毒后,虽然不会直接损害肝细胞,但在肝细胞中不停的吸收营养,大量复制和繁殖,易诱发免疫反应,导致肝细胞损伤和坏死。
3、药物肝
药物性肝损伤发病率高,是严重的药物不良反应,甚至造成急性肝衰竭,以至于威胁生命。诱发肝损伤的药物有很多,包括免疫调节剂、抗肿瘤药、抗结核药、传统中药以及各种保健品等。本身存在肝功能不全或肝脏疾病;儿童或老年人、妊娠期的女性;需长期用药的慢性病患者,这几类人易出现药物肝。
4、酒精肝
酒精在肝脏中完成分解和代谢,第一步先转化成乙醛,再转化成乙酸,最后分解成水以及二氧化碳排出。酗酒可增加肝脏承受的负荷,损害肝细胞,易诱发酒精肝,严重时可发展成酒精性肝硬化。
5、脂肪肝
大鱼大肉的吃,摄入太多脂肪和热量,易造成热量过剩,转化成脂肪堆积在肝细胞四周,使得肝细胞不能从血液中获得营养,从而诱发脂肪性肝炎。年龄超过50岁的女性、大于40岁的男性、腹型肥胖者易患上脂肪肝。
温馨提示
平时尽量少喝酒,推脱不了时应控制喝酒量,尽量控制在25克以内。发霉坏掉的食物中含强致癌物黄曲霉素,可造成肝细胞损害、变性和坏死,最终诱发肝癌。严格按照医嘱用药,不可擅自增加用药量,也不能自行增加用药种类;不能盲目选择保健品或中药,特别是成分不明确和不清楚的。尽量在23点之前入睡,这样能增加流向肝脏的血液,使得肝脏得到滋养,维持肝细胞修复和再生。每周有150分钟以上的运动,有助于甩掉脂肪肝。
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