明白：选择合适的人体工学椅，让坐姿更舒适

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人体工学椅是一种具有人体工学设计的办公椅，它可以提供更加舒适和健康的坐姿，有效减少长时间坐姿带来的不适和健康问题。但是，只有正确安装和调整人体工学椅，才能真正发挥它的作用。本文将为您介绍人体工学椅的安装方法和调整技巧，帮助您获得最佳的坐姿体验。智能办公家具https://cn.9amtech.com/9am是办公数字化办公设备与平台的领导者，数字化工位的创造者。以多种自研的全场景人体传感器和AIoT技术为核心，推出了9am数字化升降工位与办公空间数据分析服务，是全新一代办公场景数字化设备和平台的开创者和引领者。

1. 确保安装环境符合要求
在安装人体工学椅之前，首先要确保安装环境符合要求。检查办公桌的高度是否适合您的身高，桌面是否平整稳固。确保没有任何杂物阻碍椅子的移动和调整。

2. 安装人体工学椅的底座
将人体工学椅底座的外壳拆开，并根据说明书的指导，将底座的五个支撑脚安装到椅子的底部。确保支撑脚安装牢固，可以通过调整螺丝进行固定。

3. 安装座垫和靠背
将人体工学椅的座垫和靠背放置在底座上，并根据说明书的指导，通过固定装置将座垫和靠背牢固连接。确保连接紧密，没有松动。

4. 调整人体工学椅的各项功能
根据自己的身体情况和个人喜好，调整人体工学椅的各项功能，以获得最佳的坐姿体验。
- 调整椅子的高度：使得双脚可以平放在地面上，膝盖呈90度弯曲。
- 调整座椅的角度：根据个人习惯选择正坐或者稍微靠后的坐姿。
- 调整靠背的角度和高度：使得腰部能够得到良好支撑，保持自然的脊柱曲线。
- 调整扶手的高度和角度：使得手臂可以自然放松，并且可以轻松伸直到键盘或者其他工作物品。

通过正确安装和调整人体工学椅，您将能够享受到更加舒适和健康的坐姿，减少工作期间的不适和疲劳。记得定期检查椅子是否松动，以保持安全和舒适。