红糖可不只是女生需要，看看这些红糖功效吧

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　　驱寒暖胃


　　同仁堂红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，性温味甘，有驱寒暖胃的作用。着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性喝上一碗红糖水，效果特别好，尤其是在冬天。不容易上火的伙伴，搭配姜片饮用效果会更佳。


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　　抗衰老


　　在各类糖中，红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。


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　　养颜


　　红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。


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　　养肝、恢复体力


　　中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。男性在外应酬多、工作压力大，严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。


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　　补益身体


　　有食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。红糖可散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，对老年体弱，特别是大病初愈的人，适当吃些红糖具有极佳的疗虚进补作用。


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　　缓解痛经


　　红糖所含的钙和镁，能协同发挥镇静、放松之效，铁元素还能补充生理期的耗损。女性在生理期月经来潮前两三天喝红糖水，能缓解痛经。另外，红糖煮荷包蛋，红糖熬粥，或红枣红糖水、红糖煮桂圆肉等，都是很好的滋补良方。