用了哭了汤臣倍健蛋白增健肌粉质量竞是这个样子，爆内幕真相

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用了哭了汤臣倍健蛋白增健肌粉质量竞是这个样子，爆内幕真相本来不是很懂蛋白质在健身中起什么作用，后来咨询了营养师，如果健身量足够大，那么普通的日常饮食之外还需要加入蛋白粉，这样可以让健身效果更加明显。另外，蛋白质是肌肉生长的基础，健身训练需要大量的蛋白质来保障肌肉营养所需。因此，选择一些优质的蛋白粉作为除饮食以外的营养补充是必要的。乳清蛋白是利用现代化生产工艺由牛奶中提取的蛋白质，它不仅容易消化，而且有很高的代谢率和有效利用率，水解以后能被快速吸收，为机体提供大量的必需氨基酸。

关于汤臣倍健乳清蛋白好不好，消费者告您真相：https://bbs.piaoxian.net/forum-161-1.html 》》点击查看
汤臣倍健乳清蛋白优缺点质量内幕爆料：https://bbs.piaoxian.net/forum-162-1.html 》》点击查看


效果确实挺好，每天运动以后泡一杯，感觉作用还是挺明显的，锻炼完本来是一点劲儿都没有了，喝了蛋白粉一会儿就可以恢复体力，感觉还可以坚持锻炼的，不过锻炼也不能太过火，喝这个粉我现在才短短几个月的时间，肌肉就比以前结实了很多，二头肌也大了很多，就有质的改变，肌肉爆发似的增长，太给力了。早上起来肌肉也不会很酸痛，挺好的。



【乳清是天然乳制品，是牛奶的精华。乳清富含多种高生物活性的优质蛋白质，是必需氨基酸的绝佳来源，并能提供丰富的维生素和矿物质，特别是高利用率的钙质，但脂肪和胆固醇含量却极低。乳清蛋白含有高生物活性益生素，调节消化，改善肠道健康；乳清蛋白让您轻松补充能量，充满活力；能够帮助提高免疫力，远离疾病困扰。妙语家的力维健感觉喝了不错哦。坚持服用~！

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【非常满意的一次购物体验，特别感谢店家和物流公司。包装非常好，排列的整整齐齐，简直找不到一点空隙，我觉得对于一个店家来说能将物品塞的如此整齐，也是一种本事，我对这种品质表示赞许。物流也十分快捷，菜鸟驿站离学校也很近，每天去菜鸟驿站拿快递正好可以刷步数，来回正好五千步。蛋白粉加摇摇杯，最后配上握力器。肌肉锻炼，准备突破基点！

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乳清蛋白是牛奶乳清中存在的一类蛋白质,其必需氨基酸种类齐全、数量充足且比例适当,是一种营养价值较高的优质蛋白,在维持机体肠道、肌肉组织的健康和补充体内的GSH数量、抗氧化系统健康方面有重要作用。乳清蛋白中还含有β-**蛋白、α-乳白蛋白、血清白蛋白、免疫球蛋白、乳铁传递蛋白以及乳过氧物酶等多种生物活性蛋白。这些物质参与构成机体非特异性防御屏障,在抗菌、抗病毒、免疫调节等方面发挥积极作用。

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健身教练独家推荐的蛋白粉，他就是在用的他家的蛋白粉，他说增肌效果很有用，自己喝了之后确实不错，口感甜而不腻，家里牛奶更好喝，自己肌肉的酸痛感减轻了，肌肉比之前紧实了，教练给的健身计划，再配合着这个增肌粉，就是有一种突飞猛进的感觉了。

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终于收到了，之前一直没有物流等了五天忍不住问了问，告诉我我拍的口味日期不好了没敢给我发货，这样看来其实是一件很负责任的事情，但是没有第一时间通知我这一点我很生气，白白等了这么久，耽误了使用的时间，所以要吐槽一下，第一次用这个牌子，是因为我师父推荐，那就试试，粉很细，还送了杯子跟包，很喜欢，谢谢老板了

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是正品，效果很好，价格也不贵，发货速度挺快的，已经是第二次购买！之前看知乎一直都有关注健身，也看到很多健身带来改变的例子，就觉得自己也可以的，所以也坚持了小半年，但都是野路子，也不知道配合吃粉，这算是第二次尝试吧，不专业，所以给肌友看了看，肌友比较懂，给的测评还不错，很适合初级健身人群，瘦的人吃也很适合，刚好我也想长点肉，一举两得了！很贴心~罐子看起来不是很大，但是量还是很充足的，而且小巧的很携带方便。粉是比较细腻的，冲泡起来很方便，不会导致结块。而且味道很不错的，香草味的还算是比较好喝的。而且我也查了瓶身的防伪码是可以查得到的，放心吃！看中买多罐有送好多健身器材，所以这次一些就买了好几罐，把奥力德所有的赠品都拿下了，不仅有效果，还有服务。每次问问题都是秒回，而且回答的都比较专业，服务可嘉，有问必答还偶尔幽默，很不错的购物体验！很好，真心觉得你们还是很辛苦的，谢谢你们了，好评没毛病！！

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罐子不大，但是装的满满的，之前买过其他品牌的增肌粉，都是桶很大，但是只装半桶，可以看得出品牌的实在，不玩虚的，第二桶半价的活动，还是很划算的，之前买过1桶，已经喝完了，这次活动囤了8桶！！还备了2罐bcaa，期待更好的效果

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在我们村所有男孩子都是我这个肤色，黑不溜秋的因为小时候到处玩耍，夏天那么热的天气就出去偷西瓜吃什么的，晒的这么黑我感觉也是晒出了好体质，所以,我在健身道路上我觉得我没有畏惧过，再重的铁我都要咬牙举起来，今天举不起来我就一周后再来挑战，这种不服输的习惯让我的身材是突飞猛进，还有一个秘密武器就是我喝的是on的这款蛋白粉，我对这款蛋白粉的效果很满意，我感觉是不辜负自己在健身房的撸铁时光，现在自己的胸肌，肱二头肌，以及自己的胳膊的肌肉，都是相当的好看的，蛋白粉每次我都是锻炼后30分钟喝的，缓解肌肉酸痛特别的有效的。

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健身粉不错，味道上面不喜欢，但效果对我来说很明显的，还送了杯子方便携带喝，一直在坚持用，效果也不想多说啥了，总之我自己感觉挺好的，一点点发生的变化让我很高兴。健身这么久一直都在买这家的粉，从现在的肌肉可以看出东西是给力的，习惯健身后来点增肌粉补充补充，有助肌肉生长，一如既往的好，下次再来！健身2年多了，增肌粉肌酸这些都没断过，吃了这么久了就对他们加产品服务都没什么可挑剔的吧，爱上健身之后，练起来根本不想停，喜欢流汗的感觉，每次感受到自己身体的变化，都会莫名的开心

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用后体脂有所下降但还是没有达到标准，肌肉有在明显的增加，用了蛋白粉做辅助品后，感觉锻炼都顺利了很多，继续锻炼下去，体脂会有达到要求，完美身材会到来，因为身体不会说谎，每一份努力都会在身上雕刻出来。我们在健身房给人家推荐我们喝的力维健的时候，他们初学者跑过来说，产品喝下去拉肚子，我也是醉了，人家牛奶也拉呢，健身房你新手到了健身房，几乎去了都是盲从，看别人玩什么自己就玩什么。真想对初学者说，你们需要坚持，难的是坚持，因为肌肉的构建和修复不是短时间内能看出来的，大部分人进入健身房都是渴望拥有自认为不错的好身材，所以你进健身房前，需要的就是一个心态。这个心态就是——坚持。