公道话艾兰得蛋白质粉好不好？使用半年讲感受内幕

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一直有在用肌肉科技的补剂。肌肉科技的肌酸不错，粉末颗粒很细腻，常温水也可以比较轻易的溶解。因为目前还处于前期构建阶段，所以是练前半小服用三克，练后半小时再服用三克。整体感觉不错，对训练有帮助。保质期也很长，到2023年1月。